Detox Juice Super sok warzywny
15 października 2015
SOK z selera, ogorka i buraka oczyszczanie organizmu
17 października 2015
Pokaż wszystkie

Zielony koktajl szczawiowy

ZIELONE KOKTAJLE ODKWASZAJĄ. Zielony koktajl szczawiowy to lekki posiłek, dający jednocześnie mnóstwo energii i siły. Są banalnie szybkie i łatwe do przygotowania. Zielone Koktajle zawierają bogactwo odmładzających antyoksydantów, solidną dawkę błonnika, witamin, minerałów, składników odżywczych, aminokwasów i żywych enzymów.

Liście które nadają zielony kolor są źródłem niezwykle cennego dla naszego organizmu chlorofilu. Zielone koktajle to bardzo sycąca, oczyszczająca i odkwaszająca organizm bomba witaminowa. To co masz ochotę na Zielony koktajl ?

PIEC POWODOW DLACZEGO WARTO POKOCHAC ZIELONE KOKTAJLE:

1) Pijąc koktajle codziennie zauważysz ze poprawia Ci się metabolizm i samopoczucie będzie lepsze.
2) Zielone koktajle to naturalne Energetyki. Pomogą przetrwać trudny dzień.
3) Pozytywnym skutkiem może być utrata i regulacja wagi.
4) Są świetnym sposobem aby podkecic system immunologiczny kiedy pogoda nas nie rozpieszcza.
5) Koktajle są przepełnione anti-oxydantami i minerałami zasadotwórczymi.
6) Najzdrowszy FAST FOOD na świecie !

 

DLACZEGO SZCZAW?

Pamiętajmy że trzeba szczaw spożywać z umiarem! Szczaw jest warzywem zawierającym znaczne ilości potasu, wapnia i żelaza oraz beta-karotenu. Szczaw łagodzi także kaszel i katar. Dlatego jest składnikiem preparatów stosowanych wspomagająco w ostrych i przewlekłych stanach zapalnych zatok, górnych i dolnych dróg oddechowych. Ma działanie krwiotwórcze dlatego jest polecany przy anemii o rożnym podłożu. Szczaw pobudza też trawienie, wzmacnia apetyt, pomaga przy schorzeniach serca, usprawnia pracę wątroby oraz woreczka żółciowego, działa też lekko moczopędnie.

Szczaw bogaty w minerały, witaminę C, niacynę, ryboflawiny, zawiera także grupę związków o nazwie flawonoidy. Flawonoidy są używane za silny antydoksydant, który uwalnia organizm od wolnych rodników. Dieta bogata w flawonoidy pozwala utrzymać skórę w znakomitej kondycji, opóźniając skutecznie postępowanie procesów jej starzenia. Badania pokazują, że flawonoidy występujące w szczawiu przyczyniają się do wzmocnienia systemu odpornościowego w organizmitym samym niszczą komórki nowotworowe (Northern Caribbean University, Jamajka). Na świecie znana jest herbatka Essiak, w skład której wchodzi owczy szczaw, który niszczy komórki nowotworowe i leczy cukrzycę. Korzenie owczego szczawiu są znacznie silniejsze niż liście. Herbatka Essiak składa się: z owczego szczawiu (liście i korzenie), korzenia łopianu, kory wiązu i rabarbaru. (jezeli ktoś wie gdzie mozna ją dostać prosze dajcie mi znac 🙂 poszukuje jej od dawna.

zielony koktajl

Szczaw i jego niezliczone zastosowania jest dla nas wciąż tajemnicą i czekają na swoje odkrycie.

Kiwi okrzyknięty owocem zdrowia ma ogromne walory odżywcze. Zawiera vit C, Tiamine, Ryboflawine, Niacyne, Witamine B6, Kwas foliowy, Witamine A, Witamine E oraz Witamine K. Jest też żródłem minerałów takich jak wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód oraz cynk. Działa zapobiegawczo, a także pomaga w leczeniu nowotworów, nadciśnienia i depresji. Po kiwi warto sięgać po sytym posiłku dlatego, że kiwi zawiera enzym, który ułatwia trawienie białek i zmniejsza uczucie dyskomfortu po obfitym posiłku.

  • pęczek świeżego szczawiu
  • 2 banany
  • 1 kiwi
  • 100 ml wody lub mleka migdalowego
  • 1 lyzka miodu
  • 4 listki miety

Jeśli chcesz się dowiedzieć jak szybko i smacznie zrobić zielony koktajl, kliknij w grafikę poniżej i pobierz bezpłatny PDF z przykładami takich koktajli. Dostaniesz też bonus – potrawy które kochają Nasze Maluchy.

Proszę podziel się tym artykułem ze swoimi znajomymi. Każdemu może się przydać. Jeżeli nie chcesz go udostępniać możesz go po prostu POLUBIC. Dziękuję Bardzo.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

7 + 16 =