Napój Oczyszczający Moc KURKUMY I CYTRYNY oczyszczanie organizmu
Zupa mocy na podniesienie odporności
17 października 2015
Niesamowita Pietruszka z Kurkumą
25 października 2015
Detoks to moja codzienność. Tak, dobrze widzisz: co-dzien-ność. To mega ważne aby każdego dnia stosować coś maleńkiego, coś co oczyści nas troszeczkę, troszeczkę wzmocni, ale stosowane codziennie będzie miało fantastyczny efekt! Stosuję oczywiście różne kuracje oczyszczające, jedne są bardziej skomplikowane, inne mniej. I dzisiaj właśnie o tych mniej skomplikowanych ?…
Detoks, który możesz praktykować każdego dnia, potrzebuje niewiele składników, kilku minut i zapewniam cię, że jest prosty i skuteczny!
Na czym polega mój daily detox? Od kilku lat zaczynam każdy dzień od ciepłej wody z cytryną. To brzmi trochę jak osobiste wyznanie w telewizyjnym talk-show 😉 Ale chcę ci powiedzieć, że to naprawdę świetny Napój Oczyszczający!
Zimą dodaję do podstawowych składników jeszcze kardamonu i wit. C, a latem mięty lub melisy. Dziś chciałam się z tobą podzielić pomysłem na ciepłą wodę z cytryną i kurkumą. Lista korzyści z tych obu składników jest nieskończona. Dodatkowo połączone razem pobudzają system trawienny i odpornościowy, chroniąc mnie przed infekcjami i stanami zapalnymi w całym organizmie. Pij go codziennie, by podnieść swoją odporność!
Jeżeli masz możliwość użyć standaryzowanej kurkumy – suplementu to będzie najlepiej!
Dlaczego polecam suplement diety zamiast przyprawy? Dlatego, że w suplemencie naszym mamy 96% przyswajalnych kurkuminoidów – potwierdzonej badaniami. A w przyprawie kurkuminoidów jest nieokreślona ilość. Bo przypraw nikt nie bada. Bo przyprawa może byc zwietrzała, mielona milion lat temu.
Bo jak to zwykle mówię, jeść można wyśmienicie, ale co z tego jak to się nic nie przyswaja. A jak się nie przyswaja to przecież nie działa! I to sprawka tych kurkuminoidów obecnych w kurkumie, że kurkuma działa 🙂 Bo one się przyswajają.
A w naszym suplemencie ja pilnuję tego, by surowiec być nie zleżały, najwyższej jakości. By mielenie odbyło się zaraz (na 2 tygodnie) przed zpakowaniem. I by od razu po produkcji ta kurkuma trafiła do Ciebie.
Po opiniach już widzę, że daje rade 🙂 kurkumę możesz nabyć tutaj: https://sklep.zielonydetox.pl/product-tag/kurkuma/
Ale jak masz tylko przyprawę, to lepiej ją brać niż nic 😉 po prostu będzie troszkę mniej skuteczna.
Najlepiej, jeśli swój codzienny poranny napój przygotujesz zawsze wieczorem:
- szklanka wody
- 1/4 łyżeczki standaryzowanej kurkumy z kurkuminoidami (lub pol lyzeczki zwyklej kurkumy)
- odrobina czarnego pieprzu
- łyżeczka miodu
Rano mieszankę podgrzewam dodając troszkę gorącej wody. Wyciskam sok z połowy cytryny, bo tylko świeży sok ma tak ogromną moc. Mój codzienny napój oczyszczający gotowy.
A nie mówiłam, że ten detoks jest prosty? 😉
Niech stanie się także twoim porannym rytuałem dla zdrowia i nastroju! Jest też wersja na wieczór, którą nazywamy ZŁOTYM MLEKIEM.
W każdym przepisie – jak uzywasz kurkumy w przyprawie – mozesz ja gotowac. Ja uzywasz kurkumy- suplementu- lepiej nie poddawać jej obróbce cieplnej. A co do naszej kurkumy Zielonego Detoxu możesz poczytać o niej wiecej i nabyć ją tutaj: https://sklep.zielonydetox.pl/product-tag/kurkuma/
Zachęcam Cię do niej z całego serca! Kurkuma Zielonego Detoxu.
35 Komentarze
czy do tego napoju można użyć kurkumy w proszku?
Danuto, jak najbardziej 🙂
Czy ten przepis to dawka na jeden raz?
Czarna, tak. Dla mnie to dawka na jeden raz. Ale polecam Ci zacząć od może mniejszych ilości, żeby organizm sie powolutku przyzwyczaił 🙂
Witam serdecznie. Podobnego przepisu używam tylko Ja dodaję jeszcze świeżego imbiru i też polecam. Natomiast mam pytanie – gdzie Pani kupuje świeżą kurkumę?? Ja dostaję tylko tą zmieloną w torebkach/woreczkach. Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam, Kasia
Pani Kasiu, szukalam świeżej kurkumy kilka miesięcy, aż poprosiłam sprzedawce straganu z ziołami i kaszami o zamówienie specjalnie dla mnie. Było Warto! Świeża jest o niebo lepsza od suszonej, kolor nadaje głęboko żółty i smak odświeżajacy i bardzo ostry. Mója ulubiona.
do tej pory piłam wodę z samą cytryną ale od jutra dodaję kurkumę (udało mi się kupić świeżą na placu targowym koło domu! ) – mam jeszcze w kuchni aloes (odmiana AloeVera) – można dodawać do tego napoju? 🙂
z góry dziękuję za odp
pozdrawiam
Alexis, Oczywiście ! Na zdrowie. Ps. Warto kurkume ugotowac wcześniej i ten wywar z ugotowanej i ostudzonej kurkumy pić z cutryna i aloesem, moze nutka miodu dla smaku 🙂 Zdrówka!
Bardzo ciekawy artykul,stosuje ta mieszanke z kurkuma,cytryna i imbirem.
Czy ten napój trzeba pić na czczo?
Pani Marto,
Ja najczęściej na czczo piję szklankę ciepłej wody. Po nocy woda najlepiej nawadnia komórki i pozwala wyprowadzić toksyny. Szklankę tego napoju z kurkumy i cytryny wypijam po wodzie i przed śniadaniem ( tak mam 0.5 L płynów przed pierwszym posiłkiem ) i popijam w ciągu dnia.
Zdrówka!
Witam
Czy dziecku również można podawac? i czy w takich samych proporcjach i dawkach.
Pani Ewo,
Z założenia tak, w jakim wieku jest Pani pociecha?
Czy podczas karmienia piersia mozna to pic?
Dziekuje
Droga Kasiu,
Jak najbardziej, ale w umiarkowanych ilościach.
Witam Panią.
A czy do tej mikstury trzeba dodać oliwę z oliwek, bo na innych forach pisze ze bez rozpuszczenia kurkumy w tłuszczach organizm jej nie przyswaja, to prawda?
Częściowo 🙂
Jest grupa związków w kurkumie o bardzo poszukiwanych właściwościach które rozpuszczają się tylko w tłuszczach ( są dobrze rozpuszczalne w rozpuszczalnikach niepolarnych). Warto dodać troszeczkę dobrego oleju np kokosowego 🙂
Witam Czy to znaczy że bez tego tłuszczu a tylko z wodą,cytryną i miodem jest przez organizm nieprzyswajalna? I w jakim celu dodaje Pani odrobinę pieprzu? To musi być dość ostry napój. Pozdrawiam
Pani Ewo,
Jest przyswajalna ale lepiej sie wchłania spożywana wraz z tłuszczem i czarnym pieprzem (ze względu na składnik o nazwie piperyna). Zachęcam do spróbowania 🙂
Mam pytanie czy te wszystkie składniki przygotowujemy wieczorem a zalewamy wodą rano?bo nie zrozumiałam
Na noc: szklanka wody i do niej wsypujemy pół łyżeczki kurkumy, odrobina czarnego pieprzu, łyżeczkę miodu
Rano mieszankę podgrzewamy poprzez dodanie gorącej wody. Dodajemy sok z połowy cytryny i gotowe 🙂
Wszystko sobie naszykowałam wieczorem a rano dodałam gorącą wodę i sok z cytryny?
A na noc do zimnej wody wsypujemy tą mieszankę?a później dużo wody gorącej mam wlać?A tak jak ja zrobiłam to też może być?
Anetto,
Gartuluję. Na Zdrowie. I jak smakuje?
Witam serdecznie Pani Joanno.Proszę o skuteczną radę na wyeleminowanie kamieni nerkowych.Dziękuję i pozdrawiam
Pani Mariolo,
Proponuję oczyścić jelita, wątrobę i dopiero wtedy nerki.
Witam serdecznie jak sie pozbyc toksyn z organizmu?prosze podac jakis przepis skuteczny? a takze przepis na oczyszczenie pluc i wątroby???pozdrawiam serdecznie
Krzysztofie, nie ma jednego lekarstwa na wszystko, bardzo skutecznie oczyszcza czystek, ale trzeba być bardzo systematycznym w jego spożywaniu i długoterminowo zaplanować jego picie.
Witam
Zamiast pieprzu czarnego dużo korzystniejszy jest pieprz cayenne. Poza tym należy uważać, bo ta mikstura działa przeczyszczająco. Dawki należy dostosowywać dla każdego organizmu indywidualnie.
Aniu, bardzo wartosciowy komentarz, dziekuje !
Witam, czy ktoś z Państwa wie gdzie w Krakowie można kupić kurkumę nie sproszkowaną. Czytałam, że ta w proszku powinna cała się rozpuścić w wodzie, a jeśli pozostaje osad to jest oszukana , najczęściej dodana jest mąka pszenna, a te w proszku wszystkie które kupuje pozostawiają właśnie osad, a ja i córcia mamy celiakię, czyli gluten musimy mieć wykluczony z diety i boję się pić tej w proszku byśmy sobie nie zaszkodziły.
Małgorzatko rozumiem – mi sie czasami udaje w sklepach ze zdrowa zywnoscia…
Dokładnie w takim sklepie udało mi się zakupić :).
Cudowny złoty napój! Ja do niego dodaję jeszcze łyżkę oliwy z oliwek. Odkąd piję ten napój bogów – zmniejsza się moja alergia, lepiej też funkcjonuje trzustka, która nieco ucierpiała po silnych lekach na tarczycę. Polecam!
Luszko ! Dziękuję za cudowny komentarz, działa na alergię ? Niesamowite!