Płaski Brzuch i oczyszczanie organizmu! Program Colovada jak schudnąć
24 czerwca 2016
Superfood żyworódka
19 sierpnia 2016
Pokaż wszystkie

Bezglutenowy chleb który kochają dzieci.

Dziś przepis na bezglutenowy chleb który kochają dzieci. Ten przepis szczególnie sie przydaje podczas odrobaczania naszych maluchów. Kiedy staramy się nie jeść glutenu i produktów na drożdżach.

Bezglutenowy chleb

Zdjęcie zrobione przez Moniczkę jedną z moich najdzielniejszych detoxowiczek.

Grube pajdy chleba posmarowane suto masłem i miodem, do tego mięta w dzbanuszku.

To smak z dzieciństwa który pamiętam … równie mocno jak chleb z masłem sałatą i prawdziwą wędzoną wędliną (była tylko w niedziele)

Latem, chleb smakuje inaczej. Często po upieczeniu, znika w mgnieniu oka.

Dziś już nie skuszę się na puszyste białe pieczywo ale sentyment do chleba został. Dlatego znalazłam
zdrową alternatywę. Jest chlebek oparty głównie na ziarnach, bezglutenowy i bez laktozy który w dodatku uwielbiają dzieci. Cóż chcieć więcej?

Bezglutenowy chleb który kochają dzieci:

Składniki:

1/4 szklanki zmielonych albo pestek dyni albo nasion słonecznika najlepiej tych z osłonką (mają mnóstwo wartości odzywczych – thermomix sobie świetnie z tym radzi)

1 szklanka ziaren słonecznika

1/2 szklanki siemienia lnianego

1/4 szklanki zmielonych nasion sezamu

1/2 szklanki migdałów ( ja mam mieszankę drobnych migdałów przywiezioną z niemiec, ale można kupić migdały i zmixować je w młynku do kawy lub thermomixie)

1 i 1/2 szklanki płatków owsianych

8 czubatych łyżek zmielonego siemienia lnianego

2 płaskie łyżeczki soli kamiennej zmielonej

1 łyżka miodu (ja użyłam z kwiatów mniszka tegorocznego – poemat)

3 łyżeki oleju roślinnego

1 i 1/2 szklanki letniej wody

Jeżeli nie macie którego składnika, nie szkodzi zastąpcie tą objętość, zmielonym siemieniem lnianym.

Połącz wszystkie składniki, wymieszaj i odstaw na ok godzinę.

Chleb w piekarniku piekę na 150-200 stopni. Wiem że jest gotowy gdy odchodzi na bokach od formy.

Na zdrówko! Sprawdz czy ten bezglutenowy chleb który kochają dzieci smakuje też w Twojej rodzinie.

A Ty masz jakiś ulubiony przepis na chleb bez glutenu?

Jeśli chcesz się dowiedzieć jak smacznie i zdrowo gotować, kliknij w grafikę poniżej i pobierz bezpłatny PDF z przykładami posiłków na cały tydzień. Są tam też potrawy które kochają są dobre dla naszej wątroby.

Proszę podziel się tym artykułem ze swoimi znajomymi. Każdemu może się przydać. Jeżeli nie chcesz go udostępniać możesz go po prostu POLUBIC

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts.
Click to show error

Error: An access token is required to request this resource.
Type: OAuthException

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

16 + 8 =

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.