Szpinakowi szał dla niejadków. Zielony Koktajl #1

REWELACJA ! 5 kroków jak WYLECZYŁAM tarczycę – przykład z życia #3
16 lutego 2017
Taniec mistrzów czyli jarmuż z awokado. Zielony Koktajl #2
21 lutego 2017
Pokaż wszystkie

Szpinakowi szał dla niejadków. Zielony Koktajl #1

Zielony koktajl  ze szpinaku to lekki posiłek, dający jednocześnie mnóstwo energii i siły. ZIELONY Koktajl ze szpinaku bo ZIELONE KOKTAJLE wzmacniają odporność, są źródłem żelaza i minerałów.

Są idealne na początek naszej przygody ze zdrowym odżywianiem. Robi się je banalnie szybko i łatwo. Zielone Koktajle zawierają bogactwo żywych enzymów, odmładzających antyoksydantów, solidną dawkę błonnika, witamin, minerałów, składników odżywczych i aminokwasów .

 

Liście które nadają zielony kolor są źródłem niezwykle cennego dla naszego organizmu chlorofilu. Zielone koktajle to bardzo sycąca, oczyszczająca i odkwaszająca organizm bomba witaminowa.

Dlaczego zielone liście  są zdrowe?

W zielonych częściach roślin obecne są fitozwiązki które mają działanie przeciwzapalne. Usprawniają przepływ krwi, zmniejszają tworzenie się skrzepów i obniżają poziom cholesterolu. Zielone liście zawierają wapń który gwarantuje zdrowie kości i zębów. Wapń odgrywa także ważną rolę w krzepnięciu krwi, skurczach mięśni oraz wydzielaniu hormonów i enzymów.

W zielnych częściach roślin jest mnóstwo przeciwutleniaczy (antyoksydanty) które neutralizują wolne rodniki, w ten sposób opóźniają starzenie i mobilizują układ odpornościowy. Kwas foliowy i witamina K obecne w zielonych liściach są szczególnie ważne dla noworodków i małych dzieci.

To co masz ochotę na Zielony koktajl ?

KOKTAJL BANANOWY

Składniki:

dojrzałe banany (2-3)

garść świeżego szpinaku

pomarańcza

Powyższe składniki mixujemy aż koktajl uzyska ładną, kremową konsystencję. Jeśli dobrze to zrobimy, to po szpinaku nie będzie nawet śladu. Możemy więc w ten sposób przemycić to zdrowe warzywo. W smaku sam szpinak nie będzie wyczuwalny. Koniecznie zadbajcie o ładną szklankę i kolorowe słomki i do dzieła!

Jeśli chcesz się dowiedzieć jak szybko wyleczyć przeziębienie u siebie i dzieci, kliknij w grafikę poniżej i pobierz bezpłatny PDF z niezawodnymi metodami. Dostaniesz też bonus – potrawy wzmacniające odporność, które kochają Nasze Maluchy.

Proszę podziel się tym artykułem ze swoimi znajomymi. Każdemu może się przydać. Jeżeli nie chcesz go udostępniać możesz go po prostu POLUBIC. Dziękuję Bardzo.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

15 − fourteen =

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.