Zielony Koktajl który usuwa złogi z przewodu pokarmowego ! #5

Zielony koktajl ze szpinaku i soku z brzozy ! #4
2 marca 2017
Zielony koktajl z sokiem z marchwii #6
3 marca 2017
Pokaż wszystkie

Zielony Koktajl który usuwa złogi z przewodu pokarmowego ! #5

Stres, zabieganie, zimne jedzenie. Ciągłe podjadanie? Tak tworzą się złogi pokarmowe.

A co to wogole jest?

Złogi pokarmowe to  zalegające resztki pokarmowe w naszych jelitach. Mogą one być odpowiedzialne za zgagę, zaparcia, nadwagę, choroby jelit, wzdęcia. Ale to tylko połowa problemu. To złogi jelitowe odpowiadają za to że wartości pokarmowych nie wchłaniają się poprzez ścianki jelit, ponieważ złogi jelitowe fizycznie zasłaniają powierzchnię wchłaniania.

Oczyszczanie jelit to podstawa przed suplementacją !

Jak to zrobić? Najwygodniejszą metodę dziś Wam przedstawiam! Przepis na zielony eliksir który usówa złogi pokarmowe ! Wystarczy pic ten napój każdego dnia a poczujesz się lżej i przybędzie Ci energii !

Mixujemy koktajl:

  • 1 łyzeczka babki płesznik
  • szklanka wody
  • 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego,
  • 2 szklanki liści szpinaku,
  • 1 łyżeczka młodego jęczmienia,
  • 1 łyżeczka probiotyku

i aby to wszystko stało się lepsze w smaku możemy dodać banany, daktyle, suszone owoce jak śliwki ktore też wspierają perystaltykę. Taki koktajl pijemy dwa razy dziennie po poł szklanki rano i na noc przez 2 tygodnie. Ja to robię w termusiu mixuje wszystko oprocz probiotyku 30 sek obroty 9. A pozniej dodaje probiotyk i mieszam lyzeczka drewniana.

 

Babka płesznik jest niezwykła pod względem ilości śluzu ktory potrafi wytworzyć. Nasiona te po zalaniu woda powiększają się powodując uczucie sytości po zjedzeniu nawet niewielkiej jej ilości.

Nasiona tej rośliny obniżają poziom złego cholesterolu we krwi (LDL) jednocześnie podnosząc poziom jego „dobrego” odpowiednika HDL.

Młody jęczmień jest doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych. Zawiera tyle witaminy C co cytryny oraz więcej beta-karotenu niż marchew. Zielony jęczmień jest bogaty w  aminokwasy i enzymy ! Ma działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i przeciwwirusowe. Zielony jęczmień  łagodzi bóle żołądka i problemy przewodu pokarmowego, bóle stawów i UWAGA ! zmniejsza stany zapalne.

Jeżeli macie do wyboru zielony jeczmien w formie sproszkowanego soku lub rozdrobnionej trawy jęczmiennej wybierzcie ten pierwszy, ma wiecej wartości odzywczych.

Taki koktajl pomoże też w:

  • leczeniu anemii
  • wzmacnianiu łamiących się paznokci
  • podniesieniu metabolizmu
  • neutralizowaniu toksyn i  usuwaniu ich z organizmu
  • wzmacniania ścian naczyń krwionośnych
  • przyspieszaniu gojenia się ran i stymulacji układu immunologicznego
  • do witaminizowaniu
  • uzupełnieniu poziomu enzymów trawiennych

 

Jeśli chcesz się dowiedzieć jak szybko i smacznie zrobić zielony koktajl, kliknij w grafikę poniżej i pobierz bezpłatny PDF z przykładami takich koktajli. Dostaniesz też bonus – potrawy które kochają Nasze Maluchy.

 

9 Komentarze

  1. Różanecznik pisze:

    Jeszcze nie robiłam, ale to będzie chyba więcej koktajlu niż szklanka czyli rozumiem, że należy wypić po połowie porcji rano i wieczorem. Najważniejsza jest pewnie mieszanka dodatków. Czy można po prostu dodać je do szklanki porannego zielonego smoothie?

  2. Kasia pisze:

    Zrobiłam! Z bananem 🙂 Jest pyszny! Dzięki <3

  3. wiesia pisze:

    mieszkam w anglii,czy znajde babke plesznik i pod jaka nazwa?

    • Joanna Manikowska pisze:

      Wiesiu, cieżko mi powiedziec… rodowa nazwa to Plantago ovata moze w ten sposob beda wiedzieli w sklepach zielarskich, wiem tez ze do uk sporo przesylek z polskich sklepow dochodzi.

  4. Ewelina pisze:

    A czy nie powinno sie wypic koktajlu do 2h po jego zrobieniu?

  5. Ewelina pisze:

    Dzień dobry, a czy każdy z tych składników mam zaparzyc wedle przepisów na opakowaniach (babka, len) czy zmieszać „surowe”?

    Pozdrawiam!

  6. Joanna pisze:

    Ja mam pytanie o priobiotyk. Jaki polecasz?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

one × one =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.