Zielony koktajl z sokiem z marchwii #6
3 marca 2017
Zielony koktajl a dobry nawyk jedzenia śniadań #8
10 marca 2017
Pokaż wszystkie

Przywróć zdrowie żywieniem – zielony koktajl #7

Cześć Zielona Jaszczurko 😉 czy może Supermenie 😉 dziś kolejny mix superfoods ! Najlepsze zdrowe żywienie czyli zielony koktajl.

Ostatnio zauważyłam że ludzie nagminnie zwalają objawy chorób wynikające z żywienia na „proces starzenia” a jak jedzą coś nie zdrowego wcale nie przejmują się ze na dłuższą metę się trują…

To jak to jest ? Jak trwoga to do Boga?

Nasza typowa dieta ugruntowana przez rodziców jest oparta na modelu żywienia w którym jest nadmiar mięsa, nabiału, zboża (chlebek !) a niedobór… WARZYW ! W takiej diecie zjadamy za mało błonnika który sprząta nasz układ pokarmowy, i w efekcie mamy niedobór witamin i mikroelementów.

Zauważyliście ze Mamy wciąż mówią dzieciom podczas obiadku „no ale mięska to chyba nie zostawisz???” OMG !

Liczne badania pokazały że faktycznie spożywanie dużej ilości białka zwierzęcego stymuluje wzrost ale równocześnie jest odpowiedzialne za szybkie dojrzewanie, podatność na choroby i skraca życie. Pokarm białkowy bardzo obciąża też nerki. Czy wiesz że obecność tkz związków purynowych które sa w każdym mięsie sprzyja rozwojowi skazy moczanowej i kamicy nerkowej ?

Do tego hektolitry mleka UHT które kupujemy w sklepach… czy wiesz że mleko od krowy jest NAJZDROWSZYM pokarmem ale dla CIELĄT ? ! ? Mleko takie u nas w przewodzie pokarmowym podlega gniciu, powoduje za śluzowanie jelit i karmi Candide. Mleko jest jedną z przyczyn rozwoju zmian zwyrodnieniowych,  odwapnienia KOŚCI, alergii i boli brzucha.

No dobrze, teraz przejdźmy do tego jak ubogacić naszą dietę w zdrowe WARZYWKA których… prawie nikt nie lubi. Najprostszym sposobem są koktajle. Przemycają one dużą ich ilość i podane są w „słodkiej” formie, łatwej do transportu.

PRZEPIS na SZPINAK Z POMARAŃCZA:

250g szpinaku,

2 babany,

2 pomarańcze,

1 limonka pół szklanki wody.

Wyciskamy sok z cytrusów. Sok i pozostałe składniki dodajemy do blendera i mixujemy, lub mixujemy wszystko i dodajemy wody.

Kliknij w link i kliknij Subskrypcja a otrzymasz dostęp do bogatych treści!

SUPER MATERIAŁY DLA CIEBIE NA YOUTUBE KLIKNIJ

Bardzo mi pomożesz!

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

two × five =

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.