Moj maluch je warzywa – czyli jakie zielone koktajle lubia dzieci #11

Zajadanie stresu – Zielone koktajle rozwiaza ten problem #12
12 marca 2017
Choroby cywilizacyjne a zielone koktajle #10
12 marca 2017
Pokaż wszystkie

Moj maluch je warzywa – czyli jakie zielone koktajle lubia dzieci #11

Żywienie dzieci jest nie lada wyzwaniem. I wiem ze jako Mamy zawsze dobrze chcemy dla naszego skarbu … ALE to my decydujemy. I to my dajemy dziecku potencjalny wybór.

Myślicie ze 2 latek poszedł do sklepu i przyniósł nuttele? Nie to my ja kupiliśmy i próbujemy ukryć przed dzieckiem … w najlepszym wypadku, a w najgorszym, oferujemy mu ją na kolacje… z naleśnikiem lub biała bułeczką…

Zdarzają się dni ze dziecko jest zmęczone czy ma nie najlepszy humor i wtedy wybrzydza. Jeżeli akurat mamy taki dzień wybrzydzania, nie krzyczymy na malucha, nie denerwujemy się. Dzieci są jak rezonans, podłapują nasz nastrój i go potęgują. Odpuśćcie tego dnia. Ale nie popadajmy ze skrajności w skarajnosc, czyli nigdy nie dajemy dziecku słodyczy ze sklepu ! Zamiast tego możemy dać maluchowi domową nutelę: awokado, banan, kakao i mieć nadzieje ze jutro będzie faza na warzywka 🙂

Piekne zdjęcie Honorata Alksnin

Ok. Ale jeżeli moje dziecko to niejadek, zapytasz. Zastanów się czy Ty chcesz jeść jeżeli ktoś Cie do tego zmusza ? Wiem ze takie sytuacje już nie często się zdążają ale np u Mamy czy podczas odwiedzin, masz już dość jedzenia ale jednak ktoś cie na nie namawia, czy taki posiłek będzie Ci smakował? A wyobraź sobie teraz ze ktoś zacznie na Ciebie pokrzykiwać i zmuszać do jedzenia… ja bym zaaragowała albo krzykiem albo… płaczem… rozumiesz już mechanizm?

Wiem ze zawsze robimy takie rzeczy nieświadomie, bo chcemy dla malucha jak najlepiej, ale uczymy się przez cale życie i nad tym punktem tez możemy popracować ! Pamiętajmy ze przez dziecko emocje tez będą powiązane z jedzeniem i jeżeli przy jedzeniu zawsze będziezmuszanie czy będzie awantura, dziecko się do tego przyzwyczai i już będzie mu coraz trudniej polubić czas posiłków.

 

Co jest jeszcze ważne? Wizual. Dzieciaki jedzą oczami i musi im smakować i do tego dobrze wyglądać / tego nie przeskoczymy/ okres papek niemowlęcych jest już za nami.

Zauważyłam ze maluchy nie przepadają za kolorem zielonym szczególnie przy koktajlach, można wiec spróbować innych kolorów np czerwonego, i dziś mam dla taki przepisu, warto eksperymentować z kubkami w rożnych kolorach czy słomkami. Chcesz kilka najlepszych przepisów na zielony koktajl? Zapisz się a my prześlemy Ci je na maila.

Piekne zdjęcie Kasia Fuchs

KOKTAJLIK na bazie z soku z sokowirówki czyli

😍 sok lub plaster ananasu

😍 pomarańcza

😍 jabłko

😍 cytryna (300 ml tego soku )

😍 szpinak

😍 banan  BLENDUJEMY !

Kliknij proszę w link i kliknij Subskrypcja !

SUPER MATERIAŁY DLA CIEBIE NA YOUTUBE KLIKNIJ

Bardzo mi pomożesz!

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

one + seventeen =