Detoxowy MIT

To, że nie można na detoxie jeść słodyczy to mit… a może raczej brak sprecyzowania całego zagadnienia.

Owszem, nie można jeść cukru ale zdrowe słodkości można jeść jak najbardziej!

Mam dziś dla Ciebie przepis na świetne ciasto na bazie mąki kasztanowej.Ciasto bezglutenowe „Chłopcy wracajmy”

To ciasto to ostatnio hit każdej uroczystości. Szybko się je robi, pachnie cudnie, smakuje jeszcze lepiej. Moje ostatnie odkrycie to mąka kasztanowa. Uwaga: znika w błyskawicznym tempie.

Składniki: 3 duże twarde jabłka, 1 szklanka mąki kasztanowej, 2 łyżki miodu, 2 małe jajka, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1/2 łyżeczki przyprawy korzennej, 1 łyżka surowego kakao (opcjonalnie).

Przygotowanie: Jabłka kroimy w kostkę, dodajemy miód i jajka. Dodajemy wcześniej połączone suche składniki (mąkę kasztanową, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia, przyprawy i kakao). Wszystko razem dokładnie mieszamy. Ciasto nie powinno mieć konsystencji płynnej a raczej lepką. Całość powinna być zwarta ale wilgotna.

Mam też nagranie, w którym pokazuję jak je zrobić:

Blaszkę spryskujemy oliwą i wykładamy papierem do pieczenia. Ciasto wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy ok 30-40 minut. Sprawdzamy wbijając wykałaczkę. Jeśli po wyjęciu jest czysta to ciasto jest gotowe.

Jest to jeden z przepisów w moim ebooku 😉

Jeżeli chcesz być na bieżąco i i widziec wszystko z za kulis, zapraszam na instagrama. Bardzo mi to pomoże jak zaczniesz obserwować mój profil:

Dzięki za ten wspólny czas razem! I do zobaczenia!