4 kwietnia 2016

Hashimoto? Mity i fakty !

Co się tak naprawdę dzieje u osób z Hashimoto? Jak wyleczyć Hashimoto? Przy Hashi często występują: zaparcia które świadczą o nieprawidłowym trawieniu, refluks świadczący o nieprawidłowym stężeniu kwasu w żałądku odwodnienie bądź gromadzenie wody, niedobory pokarmowe, anemia często spowodowana pasożytami, przepuszczalne jelito, alergie pokarmowe i nie tylko, choroby błon śluzowych […]
4 kwietnia 2016

8 rzeczy które musisz wiedzieć by uzdrowić swoją kuchnię

Setki blogów z przepisami bezglutenowymi, porad zdrowego żywienia ale… jak wprowadzić to w życie? Jak zacząć zdrowe gotowanie? Codziennie rano przez ostatnie 10 lat jadłam kanapkę z wędliną, co mam jeść kiedy powinnam odstawić chleb i mięso? Czy będę miała co jeść? Czytasz wiele informacji na temat zdrowego żywienia, zainwestowałaś […]
7 stycznia 2016

3 sposoby jak bezboleśnie zacząć odchudzanie

Dzisiejszy tekst będzie dla wszystkich tych, którzy krytycznym wzrokiem spojrzeli w lustro. Poniżej znajdziecie, kilka praktycznych rad, które pomogą Wam osiągnąć sukces na drodze do zrzucenia zbędnych kilogramów. Oto nasi sprzymierzeńcy odchudzania: Sen Co ma wspólnego odchudzanie a sen? Bardzo wiele !Często niedoceniany, niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i naszego […]
7 stycznia 2016

CO JEŚĆ BY CHUDNĄĆ?

Wszystko zaczyna się od zakupów. Starajcie się, na miarę swoich możliwości, świadomie kierować swoimi zakupami. Kupujcie produkty nieprzetworzone i przygotowujcie posiłki sami. Wiem, że wszyscy jesteśmy zapracowani i zabiegani. Jest jednak wiele szybkich, tanich i pysznych posiłków, którymi ucieszymy całą rodzinę i są bardzo proste do przygotowania. Chcąc zrzucić wagę, […]