22 lutego 2019

Dlaczego szczęście zależy od tego, w jakim stanie mamy jelita?

Jeść czy nie jeść? – oto jest pytanie 😉 Ale w tym przypadku chodzi mi o kwestię – czy jeść między głównymi posiłkami. Słyszymy często sloganowe hasło: NIE PODJADAJ MIĘDZY POSIŁKAMI. Na każdym etapie trawienia odbywają się inne procesy, każdy proces wymaga innych warunków. To tak jak gotowanie, jeżeli chcesz […]
7 grudnia 2018

Nie lubię być chomikiem… i Tobie też nie polecam!

Szczęście to wypadkowa wielu czynników, ale zdrowie jest jego podstawą. Wyobrażasz sobie radość, kiedy z bólu ledwo oddychasz? Już rozumiesz, co mam na myśli? Oczekujemy od swojego organizmu, że będzie sprawny przez całe życie, prawda? Nasze ciało to genialna machina, która dokładnie tak jak auto potrzebuje przeglądu raz na jakiś […]
7 grudnia 2018

3 rzeczy, których nie robię

Szczęście to wypadkowa wielu czynników, ale zdrowie jest jego podstawą. Nikt inny nie zadba o Twoje zdrowie bardziej niż Ty sama. Oczekujesz od swojego organizmu, że będzie sprawny przez całe życie, mylę się? Powiedz mi proszę jak to jest auto dajesz do przeglądu przynajmniej raz w roku, dolewasz do niego […]