7 grudnia 2018

Nie lubię być chomikiem… i Tobie też nie polecam!

Szczęście to wypadkowa wielu czynników, ale zdrowie jest jego podstawą. Wyobrażasz sobie radość, kiedy z bólu ledwo oddychasz? Już rozumiesz, co mam na myśli? Oczekujemy od swojego organizmu, że będzie sprawny przez całe życie, prawda? Nasze ciało to genialna machina, która dokładnie tak jak auto potrzebuje przeglądu raz na jakiś […]
7 grudnia 2018

3 rzeczy, których nie robię

Szczęście to wypadkowa wielu czynników, ale zdrowie jest jego podstawą. Nikt inny nie zadba o Twoje zdrowie bardziej niż Ty sama. Oczekujesz od swojego organizmu, że będzie sprawny przez całe życie, mylę się? Powiedz mi proszę jak to jest auto dajesz do przeglądu przynajmniej raz w roku, dolewasz do niego […]
17 listopada 2018

Jak połączyć pracę i dbanie o zdrowie?

Cześć! Opowiadałam Ci ostatnio, że zostałam przepytana od A do Z i muszę Ci powiedzieć, że całkiem mi się to podobało! Jednak jak człowiek coś mówi głośno, to jakoś mu się myśli porządkują i tak własnie było u mnie podczas tego wywiadu. Co tu dużo mówić… przeczytaj sama i daj […]
27 czerwca 2018

Zdrowie w kolorze kurkumy

Kurkuma działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, antyoksydacyjnie i przeciwnowotworowo. Ale to nie wszystko, w badaniach naukowych zostało potwierdzone też, że obniża poziom cholestrolu i poziom cukru, regeneruje mięśnie, hamuje osteoporozę więc jest mocno polecana u cukrzyków, u osób z kontuzjami stawów, osób po 40-ce narażonych na rozwijającą się osteoporozę a także osób, […]
3 maja 2018

To co musisz mieć w domu – domowa apteczka

Hej Kochana, przygotowałam dla Ciebie 2 spisy. Apteczka wyjazdowa, czyli MUST HAVE które będziesz zabierała ze sobą dosłownie wszędzie i apteczka domowa, która zawiera sporo „jedzenia które leczy” APTECZKA mini Dla mnie podczas wyjazdu najważniejsze są: Pakowność takiej apteczki, u mnie to zwykle mieści się w torebce strunowej pół litrowej. […]
21 lutego 2017

Koktajl z jarmużu i imbiru. Zielony Koktajl #3

Koktajl z jarmużu i imbiru czyli połączenie tego co najlepsze ! 5 POWODÓW DLACZEGO warto pokochać zielone koktajle: 1) Pijąc koktajle codziennie zauważysz ze poprawia Ci się metabolizm i samopoczucie będzie lepsze. 2) Zielone koktajle to naturalne Energetyki. Pomogą przetrwać trudny dzień. 3) Pozytywnym skutkiem może być utrata i regulacja wagi. 4) Są […]
14 marca 2016

Zdrowie. Dziś kilka słów o tym jak żyć w zdrowiu

Siedząca praca, mało ruchu, i dużo kalorii w tanim i wszędzie dostępnym pożywieniu. A trzy najpopularniejsze składniki naszego jedzenia to tzw. białe śmieci: cukier,jodowana sól i biała mąka. Jak żyć w zdrowiu? 1. Bądz aktywny i świadom wpływu pożywienia na zdrowie Znacie to uczucie spełnienia po całodniowej wędrówce lub godzinie […]
1 marca 2016

5 metod na to JAK OGRANICZYC SŁODZYCZE w diecie dziecka

Czyli 5 metod na to JAK OGRANICZYC SŁODZYCZE w diecie dziecka. Kiedy przy okazji ostatniego spotkania rodzinnego, nasze dzieci dostały w prezencie sporą garść czekolad (o bardzo złej reputacji), a ja delikatnie zabrałam je i natychmiast schowałam, rozpoczęły się przy stole delikatne szepty, sprawdzające czy aby nie przesadzam, przecież nie […]
29 stycznia 2016

Zanim poddasz się następnej kuracji odchudzająco – oczyszczającej…

Dzień trzeci – zmaganie z trudnościami kryzys Masz ochotę zostawić wszystko? Myślisz po co mi ten detox? Przecież w sumie nie czuje się tak najgorzej … A jak „skutki uboczne” oczyszczania nie pozwolą mi pracować? Jak wtedy przetrwam? Mnie właśnie dziś dopadł taki dzień. Wszystko na nie, ogromny ból głowy […]
21 października 2015

Napój Oczyszczający Moc KURKUMY I CYTRYNY oczyszczanie organizmu

Detoks to moja codzienność. Tak, dobrze widzisz: co-dzien-ność. To mega ważne aby każdego dnia stosować coś maleńkiego, coś co oczyści nas troszeczkę, troszeczkę wzmocni, ale stosowane codziennie będzie miało fantastyczny efekt! Stosuję oczywiście różne kuracje oczyszczające, jedne są bardziej skomplikowane, inne mniej. I dzisiaj właśnie o tych mniej skomplikowanych 😊… […]