NAJLEPSZE mleko JAGLANE jakie PIŁAM
3 najczęściej popełniane błędy przy odchudzaniu. Jak ich uniknąć ?
4 stycznia 2017
HIT Krem z rokitnikiem redukuje zmarszczki, opóźnia starzenie się skóry.
1 lutego 2017
Mleko z kaszy jaglanej czyli mleko jaglane… Tyle słyszy się że mleko od krowy jest dobre dla cielaków a my powinniśmy pić mleko roślinne. Jak to jest ? Sensowną odpowiedz na to pytanie znajdziecie TUTAJ:
Zanim na śniadanie sięgniesz po mleko od krowy… czy mleko szkodzi? 4 problemy wynikające z picia mleka.
Dziś za to od razu przejdziemy do tego jak przekonać rodzinę i nasze maluchy do wypicia takiego ZDROWSZEGO i innego w smaku mleka. Sposób jest bardzo prosty: mleko musi być smaczne!
Do takich zalicza się mleko jaglane robione u mnie w domku. Mleko jaglane, czyli mleko z ugotowanej kaszy jaglanej pojawiło się w moim domu już jakiś czas temu. Dzieliłam się z Wami zdjęciami na instagramie i okazało się ze wszyscy chcecie przepis 🙂 wiec powstaje wpis na blogu !
Ten przepis jest dedykowany Mamom które kiedy dowiadują się że dziecko ma alergię na nabiał, nie mają wyjścia i eksperymentują z różnymi mlekami roślinnymi.
Mleko jaglane to zdecydowanie król pośród mlek roślinnych. Jest słodkie, dość delikatne i kremowe w konsystencji pyszne pite samo. Jako baza wszelakich kaszek czy deserów pasuje wyśmienicie. O zaletach kaszy jaglanej chyba nie trzeba juz dziś nikogo przekonywać !
Takie mleko jaglane to idealny start do zdrowego odżywiania, więcej na ten temat pod linkiem KLIK i na filmiku:
PRZEPIS NA MLEKO JAGLANE:
SKŁADNIKI MLEKA JAGLANEGO:
- 1 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
- 2 łyżki miodu
- 2,5 szklanki wody
- 3 daktyle lub figi
- szczypta soli
- 1 szklanka nerkowców
Jeżeli polubisz Zielony Detox – będzie powstawało więcej takich postów:
Dziękuję Bardzo.
PRZYGOTOWANIE MLEKA JAGLANEGO:
Jeżeli nie mamy nerkowców mogą to być migdały – najlepiej orzechy namoczyć na kilka godzin lub całą noc przed blendowaniem.
- Najczęściej używam thermomixa ( po prostu wrzuć wszystkie składniki podstawowe i zmiksuj całość na obrotach 5-6 dolewając stopniowo wodę a następnie na obrotach 10 aż do uzyskania maksymalnego rozdrobnienia składników (zazwyczaj nie dłużej niż 5 minut).
- Jeżeli używam blendera kielichowego wkładam do środka ugotowaną kaszę, nerkowce (namoczone, jeśli blender jest słabszy), daktyle, wodę, miod, ekstrakt waniliowy i szczyptę soli.
- Miksuję na najwyższych obrotach do czasu aż mieszanina zacznie parować a mleko staje się jednorodne w konsystencji. Jeśli macie słabszy blender, mleko możecie przelać przez złożoną gazę, aby wyłapać większe kawałki ale przy thermomixie nie trzeba tego robic a w konsystencji zostaje delikatnie wyczuwalna „struktura” mleczka.
- Taki mleko jaglane wlewam do butelek i przechowuję w lodówce do 3 dni.
Jeżeli chciałabyś więcej takich przepisów na blogu, proszę napisz w komentarzu pod postem ” poproszę o więcej z bloga kulinarnego ” lub zwykłe „chcę !”
23 Komentarze
Z chęcią się zabiorę za to mleko, bo lubię roślinne wariacje. Zwracam jednak uwagę na kaloryczność i skład takich mlek. Wiesz może ile mniej więcej kalorii przypada na 100ml? 😉
Meg, to jest dosc sycące wiec uwaga 😉
Poproszę o więcej z bloga kulinarnego
Joanno, postaram się 🙂 Sa jakies kokretne tematy ktore Cie w szczegolnosci interesuja? Fit słodycze cos innego?
Chce
Aniu, subskrybenci newslettera maja dostęp do takich materiałów i dodatkowo zgarniaja przepisy na zielone koktajle http://zielonydetox.superoczyszczanie.pl/free-10-najlepszych-zielonych-koktajli-przepisy-pdf/
Absolutnie muszę je spróbować 🙂
Jaglanego jeszcze nie piłam.
Karolinko – ja jestem w nim zakochana !
Hejka Asiu,poprosze,pozdrawiam?
Już myślę nad podobnymi perełkami 🙂
Joasiu kochana, oczywiście, że CHCĘ więcej takich przepisów 🙂
Krzysztofie, będę się starała 🙂 Muszę Ci powiedziec że jak eksperymentuje w kuchni to wygląda to jak mała eksplozja bomby atomowej 😉
Fantastyczny przepis!
Mleko jet pyszne, sycące i super jako posiłek 🙂
U mnie w małej modyfikacji – zamiast orzechów, dodałam to co miałam:pestki dyni,orzechy brazylijskie,orzeszki ziemne – i też jest cudowne!
W nateonym eksperymencie może cynamon dodatkowo?! 🙂
Gosiu, cynamon jest obłędny !!! Ja jeszcze daje ciutke kardamonu 😉
To na pewno będzie obładne 😀
Chce 🙂
Musze sprobować, brzmi super 🙂 jak narazie najbardziej wole mleko migdałowe 🙂
wygląda super, wypróbuję
Proszę o więcej!
Więcej z bloga kulinarnego ?
poproszę o więcej z bloga kulinarnego, sam jestem kucharzem, ale nie zawsze zdrowo=smacznie, dlatego inspiruję się sprawdzonymi przepisami 🙂
Postaram się 🙂 Ja raczej wolę wersję minimalistyczną w kuchni.
Chcę
zaciekawiłaś mnie Twoim mlekiem jaglanym. Zaraz idę do kuchni i je zrobię. I też od razu proszę o kolejne przepisy