Zdrowa nutella czyli Daktella
9 grudnia 2018
Co jest lepsze od chleba? Krakersy!
9 grudnia 2018
Pokaż wszystkie

Wegańskie Raffaello

Jest jeden rodzaj sklepowych pralinek, na widok których błyszczą mi się oczy: Raffaello. Kokosowe kuleczki, które zna chyba każdy. Zdarza mi się, że zjem, jedną czy 2 ale dla mnie to już max. Są  zbyt słodkie i mdłe choć strukturę mają obłędną!

Zdecydowanie wolę coś z mniejszą ilością oleju palmowego i syropu glukozowo-fruktozowego. A, że słodycze to fajny sposób na przemycenie witamin i zdrowych nawyków dzieciom pokażę Ci dziś jak możesz z pomocą małych rączek stworzyć coś pysznego i słodkiego no i ofkors zdrowego 😉

Spróbuj mojego przepisu na kuleczki daktylowe. Są bezglutenowe i bez słodzideł, a wszystkie składniki mają dobre substancje odżywcze. A wiesz, że można nawet w nich przemycić sproszkowane Pau Darco?

Acha… 😉 już nie mam wątpliwości, że będziesz często korzystać z tego pomysłu 😉

Składniki, których potrzebujesz:

– pasta daktylowa

– pasta kokosowa lub olej kokosowy

– obrane migdały

– wiórki kokosowe do obtaczania

Masa daktylowa to świetne rozwiązanie na szybkie przepisy! Daktyle nadają sporo słodyczy, żaden cukier już nie jest potrzebny. Mieszam taką gotową pastę z pastą kokosową, albo nierafinowanym olejem kokosowym (kupisz na prawde niezły olej kokosowy TUTAJ z rabatem 2% na kod ZIELONYDETOX a właściwie to napisałam o nim cały artykuł Olej Kokosowy).

 

Mieszam pastę daktylową z olejem kokosowym i odrywam z masy małe porcje i formuję z nich kuleczki, do środka każdej wkładając migdał.

Tak na prawdę, to tak prosty przepis, że ja sama już nie często go robię 😉 zatrudniam do tego domowników… czasami się zdarza, że mi się liczba kuleczek na koniec nie zgadza… ale cóż 😉 coś za coś 😀

 W uformowane kuleczki wkładam jeden migdał, który dokładnie zakrywam masą.

Zawsze przygotowuję kilka migdałów więcej niż będzie kuleczek… bo nie wiem jak ty, ale ja nigdy nie mogę się im oprzeć i kilka zawsze ginie w procesie tworzenia kuleczek.

Obtaczam kulkę w wiórkach kokosowych.

Ciach pyk, uwierz, że dłużej zajęło mi napisanie instruktarzu do tego przepisu niż realne go wykonanie, to na prawdę bułka z masłem!

  Dobrze kulkom zrobi pół godzinki w lodówce

Kuleczki świetnie się nadają do szkolnego pudełka z przekąskami i na dziecięce przyjęcie. A to zdjęcie mam od jednej z moich detoxowiczek 🙂

 

A wiesz, że takich świetnych przepisów mam jeszcze więcej? Znajdziesz je w moich ebookach:

WYBIERAJ to co jest lepsze i ważniejsze dla Ciebie :*

Jeszcze się zastanawiasz czy znajdziesz tam coś dla siebie? Zobacz co powiedzieli o tych ebookach inni:

Przepisownia Zielonego Detoxu – jest w nim więcej przepisów, plus elikiry zdrowia

Kulinarny Ebook II – jest atrakcyjniejszy wizualnie

Chcesz wiedzieć więcej jak ja to wszystko robię? Obserwuj mnie na instagramie!

 

Bardzo się ucieszę, jeśli wyślesz mi fotkę, jak wyszły Wasze kuleczki daktylowe!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

3 × 2 =

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.