Olejki eteryczne gdzie kupić? I po co nam są?
15 marca 2021
Stearynian magnezu – najczęstszy składnik suplementów diety
15 marca 2021
Pokaż wszystkie

Probiotyk – kiedy brać probiotyk?

A może szukasz czegoś takiego jak ” najlepszy probiotyk ” ?

Żeby odpowiedzieć Ci na pytanie, który probiotyk jest najlepszy, na początek powinniśmy sobie powiedzieć czym jest probiotyk i co go charakteryzuje. To co? Śmigamy?

Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które przyjmowane w odpowiednich ilościach, wpływają bardzo korzystnie na pracę naszego przewodu pokarmowego i w konsekwencji bardzo korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu.

Dostępne na rynku probiotyki to określone szczepy bakterii zawarte w kapsułkach, które spożywamy wewnętrznie, po to by te szczepy zasiedliły nasze jelita czyli po prostu się tam zadomowiły. Ale po co? Zapytasz…

Po pierwsze bakterie pomagają w trawieniu i przyswajaniu substancji odżywczych z pożywienia, a także w neutralizowaniu toksyn.

Dobre probiotyki pomagają aby złe, szkodliwe dla naszego zdrowia mikroorganizmy nie zasiedlały naszego przewodu pokarmowego! Bo tam zasiedlać coś się musi i jak dobre bakterie nie będą tam rosły (zyły 😉 to pojawią się takie nie dobre, złe.

Co dają probiotyki – głównie odporność. Niektórzy nazywają je drugim mózgiem, ponieważ zdrowe jelita, to lepszy stan naszego umysłu, lepszy nastrój i kondycja całego organizmu. Zdrowe jelita, to podobno 70% naszej odporności 🙂 Więc warto o to zawalczyć.

A taką walką o zdrowe jelita może być regularnie stosowana kuracja z suplementacją probiotyków.

No i teraz cała grupa osób na pewno krzyknie: Ale Asia! My jemy kiszonki! Tam już są naturalne probiotyki.

Na co ja odpowiem: hello! ale żeby z kiszonek czy zsiadłego mleka przyswoić odpowiednią ilość probiotyków musiałabyś jeść od 5 do 8 kg tych dziennie. I to są wyniki badań.

I ja kiszonki kocham i polecam z całego serca. Ale jak się coś z naszym organizmem dzieje, to niestety – probiotyki musimy suplementować.

Jak już wytłumaczyłam dlaczego czasami warto suplementować probiotyki to wróćmy jeszcze do naszych kiszonek.

Oprócz probiotyków w kapsułkach warto do stałej diety wprowadzić, tzw. naturalnie występujące probiotyki. Co to takiego?

To te właśnie kiszonki z warzyw, owoców, które powstają w wyniku fermentacji, przeprowadzanej przez bakterie fermentacyjne. Takie kiszonki są bardzo korzystne dla zdrowia. Mają sporo witamin i dobrych bakterii, po za tym wzbogacają smakowo naszą dietę. No i są totalnie różnorodne.

Ja nie wiem, czy wiesz, ale probiotyki znajdują się nawet na skórce od jabłka! Pod warunkiem, że nie jest ozonowane, pryskane, woskowane i poddawane promieniowaniu. I na takiej skórce tych gatunków probiotyków są tysiące! Dlatego, tak mega ważne jest by kupować na targowiskach i bazarach gdzie te owoce są mniej „sterylizowane” niż w Biedronkach Lidlach czy sklepikach osiedlowych.

No dobrze, a wracając do probiotyku w kapsułce…

To, który probiotyk przyjmować? Jakie probiotyki na jelita będą najlepsze?

Niektórzy myślą, że szczepów bakterii powinno być w probiotyku jak najwięcej. Czasem jest ich 3, 4, 7, a czasem więcej niż 10. Takie są najdroższe. Ale prawda jest taka, że nie każdy probiotyk jest wart tej ceny.

Prawdziwie skuteczny probiotyk to nie koniecznie taki, który ma najwięcej szczepów, tylko ten, w którym bakterie są „żywe”. Jak w naszym! https://sklep.zielonydetox.pl/product/probiotyki/

By probiotyk był skuteczny wystarczy choćby jeden szczep bakterii, ale żywych, a nie martwych. Martwe bakterie nie zasiedlą naszych jelit, nie namnożą się, by zahamować rozwój np. candidy czy złych bakterii, bo są martwe.

Więc najlepszy probiotyk to taki, w którym są żywe bakterie. A już idealnie jest wtedy, kiedy w probiotyku jest także prebiotyk, czyli pożywienie dla naszych dobrych bakterii. I jak ja to nazywam takie „domki” aby w naszym jelicie miał się gdzie probiotyk zadomowić. U nas takim prebiotykiem jest inulina i fruktooligosachardy. Mega polecam! https://sklep.zielonydetox.pl/product/probiotyki/

Połączenie żywych bakterii, choćby jednego szczepu plus prebiotyk daje mega efekt, ponieważ takie bakterie, trafiając do naszego przewodu pokarmowego mają co jeść i jest im łatwiej się namnożyć i zasiedlić nasz przewód pokarmowy. Taki probiotyk na jelita będzie najlepszy 😊

A kiedy brać probiotyk?

W trakcie CHEMIOTERAPII I RADIOTERAPII!

Nooooo mega i bardzo ważne jest by zawsze przyjmować probiotyk przez parę tygodni po anybiotykoterapii.

A także probiotyk potrzebny jest w trakcie diety odrobaczającej i przeciwgrzybiczej wspomaganej przyjmowaniem np. suplementów lub olejków na odrobaczanie, czy olejków o działaniu przeciwgrzybiczym.

Warto jeszcze przez jakiś czas po zakończeniu takiej kuracji przyjmować probiotyk. Pozbywając się candidy, która opanowała nasz przewód pokarmowy robią się tzw. „dziury”, puste miejsca. I te miejsca należy jak najszybciej zasiedlić dobrymi bakteriami, by candida nie mogła się rozmnożyć i znowu zasiedlić pustych miejsc.

Probiotyk warto przyjmować także wtedy kiedy ciągle chorujemy, bo to oznacza, że nasz układ odpornościowy potrzebuje pomocy i musimy go wzmocnić, m.in. dobrymi probiotykami, ale także innymi witaminami i suplementami.

Więc gdzie kupić probiotyk?

Ja polecam właśnie taki, gdzie jest jeden szczep żywych bakterii połączony z probiotykiem w jednej kapsułce na sklep.zielonydetox.pl Jest skuteczny i dodatkowo smaczny. Moje dzieci lubią go jeść jak cukierki. Aż muszę je hamować, bo zjadłyby całą paczkę na raz. To co? Skusisz się i przetestujesz? Nic nie tracisz próbując!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

8 − 6 =

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.