Prosto o tłuszczach i kwasach Omega
12 października 2021
Pokaż wszystkie

Dramatyczne niedobory odporności – jak im zaradzić?

Set of food rich ofomega 3 fats isolated on white

Też tak masz, że jak tylko zaczyna się jesień – dosięga Cię frustracja? Ten się nie może spotkać – bo dostał kataru. Ta nie przychodzi do pracy, bo jest na zwolnieniu z dzieckiem. A ta rodzina od miesiąca nie jest w stanie się z wami zobaczyć, bo wpadli w ciąg antybiotykowy i w ogóle zapomnij. I tak co roku. 🙁

Jedyne co jest pewne – to, że ktoś z Twoich znajomych zaraz wystawi Cię do wiatru, bo dopadnie go jakaś infekcja. Katar to jeszcze mały pikuś. Gorzej jak ktoś zdiagnozuje u siebie raka i już totalnie nie ma na nic innego czasu, oprócz jeżdżenia od jednego specjalisty do następnego. A potem jeszcze czasochłonne kuracje. I oby mu się udało wrócić do zdrowia!

Czy da się temu wszystkiemu jakoś zaradzić, by chorować mniej?

Pewnie, że tak!

Już dziś zaopatrz się w D

Dramatyczne niedobory witaminy D

Eksperci już w 2014 roku alarmowali, że 90% Polaków ma dramatyczne niedobory witaminy D. I to podał, nie jakiś tam Zięba, czy Czerniak, któremu większość społeczeństwa (a już na pewno lekarzy) by ręki nie podała. Ale oficjalna strona PAPu – portal Nauka w Polsce, sygnowana dobrym imieniem (i dofinansowaniem) Ministerstwa Edukacji i Nauki w Polsce.

Nie wiadomo jak sytuacja przedstawia się obecnie, ale zważywszy na to, jak wielkim zainteresowaniem nadal cieszy się Podstawowa Opieka Zdrowotna, (która bardziej nie działa, niż działa. :/), nie jest dobrze.

O witaminie D mówi się dużo, ale nigdy dość. Bo jak to podkreślają naturopaci, nie ma nic ważniejszego, jak utrzymywać wysoki poziom tej witaminy. I ja się z tym zgadzam i podpisuję wszystkimi odnóżami. 😉

Odporność jest wręcz od niej uzależniona.

Tylko jak to jest, że ludzie biorą te witaminki na potęgę, a i tak chorują? Hmm. Wygląda na to, że to nie takie proste… A może coś im tą witaminkę wciąż podjada? O tym więcej w ostatnim akapicie.

A może jakość wykonania witaminy wpływa na to, że się nie wchłania, albo nie przyjmują jej z tłuszczami? Zawsze trzeba szukać przyczyny. Aż się znajdzie.

O witaminie D trąbię już od 2017. A może jeszcze dłużej…? Któż to wie. Przeczytaj proszę jak witamina słońca wpływa na nasze zdrowie.

źródła witaminy D

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

W zasadzie oprócz witaminy C nie ma nic ważniejszego jak uzupełnianie poziomu tych witamin. Witaminy te działają w synergii, więc preparaty zawierające D3 i K2 powinny być suplementowane wraz z tłuszczem bogatym także w witaminę A i E. Może to być nierafinowany olej słonecznikowy, z wiesiołka, a najlepiej lniany. Wtedy mamy najlepsze działanie i wchłanianie.

Powstał cały obszerny artykuł poświęcony tłuszczom. Nie bój się ich. Nie gryzą i warto je poznać.

Co jeszcze mogą dać Ci dodatkowo witaminki A i E możesz przeczytać w tym artykule.

Czy K2 jest tak bardzo ważna?

Okazuje się, że tak.

Latami wyśmiewane i poniżane osoby wskazujące na bardzo duże znaczenie tej witaminy, mogą poniekąd czuć sporą satysfakcję. Teraz również w mainstreamie można zobaczyć reklamy suplementów, które doceniają wyniki badań, kiedyś uważane za foliarskie 😛

Witamina K2 powoduje, że wapń jest wprowadzany do kości zamiast osadzać się np. w ścianach naczyń krwionośnych, zwiększając ich sztywność – powodując nadciśnienie i inne problemy z układem krwionośnym. Jeśli nie chcemy mieć osteoporozy, a przy tym nadciśnienia, zdecydowanie warto brać witaminkę K2. Wraz z suplementacją witaminy D. Of course. 🙂

No i jeszcze zyskujesz proste zęby u potomstwa, a to mega oszczędność na przyszłość. Tu o tym mówię więcej.

Profilaktyka różnych chorób 😉

Być może wiesz, że holistyczne podejście do zdrowia zakłada, że sprawny układ odpornościowy poradzi sobie w zasadzie ze wszystkim: z pasożytami, z chorą tarczycą, z alergiami. Problem w tym, że jest on przeciążony i wariuje od nadmiaru zadań.

Nie byłabym sobą, gdybym i w tym artykule nie wspomniała o kluczowej dla odporności roli oczyszczania (a mówiąc wprost odrobaczania). Jeśli masz bardzo, ale to bardzo obniżoną odporność objawiającą się całym szeregiem różnych chorób i dolegliwości, koniecznie się zainteresuj tematem odrobaczania.

Jeśli myślisz, że Twoja odporność potrzebuje wsparcia i szukasz suplementu o najwyższej możliwej biodostępności – dobrze trafiłaś. Zielony Detox ma w swojej ofercie duet witaminy D3iK2 (w formie MK7) w bardzo korzystnej cenie.

Proste zęby, mocne kości i mega moc odporności!

Śmigaj do sklepu:

LINK

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

siedemnaście − dwa =

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.