Joanna Manikowska
- Wszystkie
- BACKSTAGE
- Bez kategorii
- ból głowy
- Candida
- chemia
- części ciała
- Detox
- infekcje
- infekcje intymne
- kobieta
- Kosmetyki
- Kuchnia
- Mieszanka Zdrowe Jelita
- migrena
- Nasze Produkty
- Olejki eteryczne
- Pasożyty
- Pau Darco
- przeciwrakowe
- przeziębienia
- wzmocnienie odporności
- Zdrowe dzieci
- Zdrowe jedzenie
- Zdrowie
- Zdrowie i szczęście
- Zielony koktajl
- zwierzęta
1 marca 2016
Czyli 5 metod na to JAK OGRANICZYC SŁODZYCZE w diecie dziecka. Kiedy przy okazji ostatniego spotkania rodzinnego, nasze dzieci dostały w prezencie sporą garść czekolad (o bardzo złej reputacji), a ja delikatnie zabrałam je i natychmiast schowałam, rozpoczęły się przy stole delikatne szepty, sprawdzające czy aby nie przesadzam, przecież nie […]
1 marca 2016
JAK NAKARMIĆ NIEJADKA? Moje dziecko nie chce jeść ! Co zrobić gdy… Temat niejadków przewija się nieustanni… Dlaczego moje dziecko nic nie je? Dlaczego muszę gonić go z talerzem po całym domu albo karmić przed telewizorem? Takie i temu podobne pytania, dostaję od Was nieustannie. Jak zadbać o odżywianie dziecka […]
17 lutego 2016
Dla kogo jest wskazane odrobaczanie? Wskażecie zapewne dzieci, z uwagi na korzystanie z przedszkolnych i szkolnych toalet, placów zabaw czy zapominania o konieczności mycia rąk przed każdym posiłkiem i po przyjściu do domu. Ale pasożyty nie są monopolem wieku dziecięcego! Dorośli zmagający się z nawracającymi problemami zdrowotnymi, również powinni zastanowić […]
14 lutego 2016
Objawy chorej tarczycy czy popularne ostatnio Hashimoto to prawdziwa plaga. Coraz częściej dotyka to ludzi młodych. Pierwsze objawy problemów z tarczycą takie jak kilka nadprogramowych kilogramów czy przemęczenie są z reguły ignorowane. JOD pełni kluczową rolę w zdrowiu tarczycy. Jod jest niezbędny do produkcji hormonu tego gruczołu, który z kolei […]
12 lutego 2016
Nietrudno sobie wyobrazić jak ogromne korzyści daje gruntowna specjalistyczna kuracja oczyszczająca organizm, w której pozbywamy się złogów, jakich nie sposób jest pozbyć się samą dietą i równocześnie wypracowujemy dobre nawyki żywieniowe. Odrobaczanie i detox ! Jak zrobić oczyszczanie dowiesz się tutaj. W gruncie rzeczy jak zwykle chodzi o świetne samopoczucie […]
6 lutego 2016
Dzisiaj będzie trochę poważniej,więcej wiedzy naukowej, bo i temat poważny, czyli lekarstwa na choroby.Robię kompleksowy detox, zmieniam mieszkanie i bez marudzenia wstaje o poranku, choć przyznaję że nie zawsze tak było. Wiesz jakie jest najlepsze ludowe lekarstwo a w dodatku prosto z okolicznego bazarku? BURAKI – ważne podczas detoksu i […]
4 lutego 2016
Odkwaszanie organizmu: Co ma być efektem odkwaszania? Oczywiście zdrowie, dobre samopoczucie, odzyskanie wigoru, utrata paru zbędnych kilogramów na wadze. Ale jak w praktyce mamy poczuć to zdrowie? Czy zrzucenie nadmiarów będzie oznaczało dobre samopoczucie? I czy zapewni nam je dieta-cud? Dziś parę słów na temat, wokół którego narosło wiele szkodliwych mitów. […]
4 lutego 2016
Organizm ludzki to samoregenerujący się układ. Trzeba mu jednak stworzyć po temu odpowiednie warunki – oczyścić się i właściwie się odżywiać. Detoks to po prostu oczyszczanie organizmu z toksyn, nagromadzonych latami różnych złogów, częściowo z grzybów, pasożytów. Jest on pierwszym krokiem na drodze do zdrowia i świetnego samopoczucia. Jak już często […]
29 stycznia 2016
Dzień trzeci – zmaganie z trudnościami kryzys Masz ochotę zostawić wszystko? Myślisz po co mi ten detox? Przecież w sumie nie czuje się tak najgorzej … A jak „skutki uboczne” oczyszczania nie pozwolą mi pracować? Jak wtedy przetrwam? Mnie właśnie dziś dopadł taki dzień. Wszystko na nie, ogromny ból głowy […]
28 stycznia 2016
Czy słowo „detox” odstrasza Cię ? —> Myślisz że oznacza wielkie wyrzeczenie? Czujesz że w tym momencie jest ponad Twoje siły by gotować dla całej rodziny w tak zdrowy sposób, że nie masz na to czasu? Takie wątpliwości przyszły i do mnie i myslę że ma je większość z nas. […]
28 stycznia 2016
Dlaczego warto czytać etykiety produktu przed zakupem? I jak czytać etykiety Zachęcam Was serdecznie do świadomego robienia zakupów. To od tego zaczyna się świadome gotowanie i zdrowe odżywianie dla siebie i swoich bliskich. Ważne żebyśmy kreowali świadome i konsekwentne wybory konsumenckie bo od tego własnie zaczyna się zdrowe gotowanie. Na […]
28 stycznia 2016
6 SPOSOBÓW NA ZADBANIE O Swoje pociechy! Wiecie jak powinna wyglądać dieta każdego z nas zimą? Można zrobić naprawdę wiele, aby przetrwać te zimowe miesiące w dobrej kondycji ciała i zdrowia. Wiesz jak postępować by nie chorować. 1.Ciepły start Zacznij dzień od szklanki gorącej wody z cytryną (działa jak miotełka, […]
28 stycznia 2016
PIJ MLEKO BĘDZIESZ…? …wielki, zdrowy, silny czy nieustannie chory? Czy mleko szkodzi? Ciekawa jestem, jakie zakończenie tego zdania byście dopisali. Na temat mleka istnieje wiele kontrowersji i rozbieżnych opinii. Wciąż wiele mam pytań o to czy należy podawać dzieciom (i nie tylko im) mleko krowie… Pewnie zastanawiacie się dlaczego tak […]
27 stycznia 2016
Czy często nie macie siły po pracy ruszyć nawet ręką? Znacie uczucie przewlekłego zmęczenia? Ja tak się czuje od kilku miesięcy. Dodatkowo nawracające bóle brzucha, permanentne przeziębienie i osłabienie organizmu, chociaż mam dopiero pierwszą część życia za sobą często czuje się jak schorowana osoba w podeszłym wieku… Chciałabym żebyście mnie […]
24 stycznia 2016
Zanim sięgniesz po środki farmakologiczne na pasożyty… Cieszy mnie każdy rzetelny tekst pojawiający się w sieci czy w prasie, na temat potrzeby odrobaczania naszych organizmów. Pasożyt one naprawdę występują u dorosłych dbających o higienę? TAK ! Piszę do Was jako z matka i kobieta, której terapia odrobaczająca pozwoliła odzyskać zdrowie. […]
18 stycznia 2016
To, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Czy warto jeść pożywnie bardzo bogate we wszystkie dobra jakimi obdarzyła nas natura? Czy warto na co dzień jeść superfoods? TAK dlatego, że takie alkaliczne odżywianie zapewni nam zdrowe życie, dobre samopoczucie i dużo energii każdego dnia. Superfood to żywność […]
15 stycznia 2016
Czy wiesz co Twoje dziecko robi w przedszkolu? Rano zaprowadzasz swoją pociechę do przedszkola, odbierasz po pracy, ale czy wiesz jak spędziło ten czas? Czy brało udział w rozwijających zajęciach? Coraz więcej przedszkoli decyduje się na wprowadzenie podczas dnia zajęć edukacyjnych. Często są to zajęcia taneczne, sportowe, ceramiczne, spotkania ze […]
10 stycznia 2016
Zmianę nawyków żywieniowych zacznijmy od zmiany sposobu myślenia. Każda, nawet drobna zmiana nawyków żywieniowych żywieniowych na lepsze; to sukces. Nie zakładajmy, że z dnia na dzień uda nam się całkowicie zmienić sposób odżywiania. Cieszmy się z zdrowego posiłku, przekąski czy zakupów. A im prościej i mniej na raz jemy, tym […]
8 stycznia 2016
Organizm ludzki to samoregenerujący się układ. Trzeba mu jednak stworzyć po temu odpowiednie warunki – oczyścić się i właściwie się odżywiać. Detoks to po prostu oczyszczanie organizmu z toksyn, nagromadzonych latami różnych złogów, częściowo z grzybów, pasożytów i jest pierwszym krokiem na drodze do zdrowia i świetnego samopoczucia. ODKWASZANIE ORGANIZMU […]
8 stycznia 2016
Dobrze jest zjeść rano zdrowe śniadanie. Dobrze jest zjeść rano coś ciepłego. W zimowe dni, nie wyobrażam sobie poranku bez ciepłego śniadania. Ale jak przygotować zdrowe śniadanie w kilka minut gdy śpieszymy się do pracy? Danie idealne czyli owsianka gryczanka jeśli jesteście w tzw. niedoczasie, a nie chcecie wychodzić z domu […]
8 stycznia 2016
Moje propozycje to świetna alternatywa dla dzieci, którym znudziły się już na śniadanie ciągle te same zestawy. Przepisów na dobre i szybkie a przede wszystkim zdrowe śniadanie jest sporo, ja jednak przedstawię tutaj ich najprostszą wersję. Jak odczarować brokuły? Surówką z brokuła z orzechami włoskimi i twardym serem. Do tego […]
8 stycznia 2016
Jeśli znudziły ci się normalne oklepane śniadania proponuję coś innego. Zdrowe śniadania nie musza być pracochłonne. Przyznaje się bez bicia, że odkąd przetrenowałam przepis na idealne ciasto na omlet, niezwykle często gości on na moim porannym stole. Nie dosyć że ciepły, to jeszcze pachnący, puszysty i niebywałej urody. Jest to […]
7 stycznia 2016
Jaglanka na ciepło w każdej wersji smakowej, jest moim ulubionym śniadaniem, a tak prawdę mówiąc to drugim śniadaniem. Jaglanka ma tyle wartości odżywczych, że warto przynajmniej 1-2 razy w tygodniu, przygotować sobie posiłek na jej bazie. Jest idealna i często robię z nią zdrowe śniadania. To danie to naprawdę „prościzna”, […]
7 stycznia 2016
Dzisiejszy tekst będzie dla wszystkich tych, którzy krytycznym wzrokiem spojrzeli w lustro. Poniżej znajdziecie, kilka praktycznych rad, które pomogą Wam osiągnąć sukces na drodze do zrzucenia zbędnych kilogramów. Oto nasi sprzymierzeńcy odchudzania: Sen Co ma wspólnego odchudzanie a sen? Bardzo wiele !Często niedoceniany, niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i naszego […]
7 stycznia 2016
Wszystko zaczyna się od zakupów. Starajcie się, na miarę swoich możliwości, świadomie kierować swoimi zakupami. Kupujcie produkty nieprzetworzone i przygotowujcie posiłki sami. Wiem, że wszyscy jesteśmy zapracowani i zabiegani. Jest jednak wiele szybkich, tanich i pysznych posiłków, którymi ucieszymy całą rodzinę i są bardzo proste do przygotowania. Chcąc zrzucić wagę, […]
1 stycznia 2016
Czujecie się przejedzeni, ociężali i wymęczeni? Nic dziwnego, normalny, zdrowy organizm, nie jest przyzwyczajony do siedzenia za stołem przez kilka dni pod rząd. Przez świąteczny czas, większość z nas, odkłada wszelkie zasady dobrego odżywania na bok, aby cieszyć się tymi wyjątkowymi chwilami. Nie miejmy o to do siebie pretensji. Najważniejsze, […]
29 grudnia 2015
Czy warto zacząć zdrowe żywienie? Tak. Dlatego, że wierzę ( a udowadniają to rzesze naukowców), że to co jemy wpływa w zdecydowany sposób na to jak pracujemy, jak się uczymy, jak często chorujemy. Spożywanie cukru, białej mąki, soli, sztucznych barwników i wielu innych, wpływa wprost na liczbę naszych przeziębień, infekcji itp., […]