Aby cieszyć się dobrym samopoczuciem każdego dnia trzeba wrócić do prostego, naturalnego pożywienia np. sałatka z cieciorką. Zrezygnować z żywności przetworzonej: cukier, biała mąka, większość nabiału, produkty wędzone, gotowe posiłki takie jak zupki, sosy, puszki, konserwy. Odradzam też mieszanki przypraw, napoje, soki w kartonach i wiele innych. Jeżeli nie jesteśmy […]