Jarmuż to najmodniejsze warzywo ostatnich sezonów. Czy wiesz, że jarmuż zawiera więcej wapnia niż mleko! Jest bogatym źródłem witamin: K, A oraz C. Witamina C zwalcza wolne rodniki powstające zarówno podczas przygotowywania żywości, jak i w wyniku procesów metabolicznych w organizmie. . Witamina K pomoże w złagodzeniu obfitych menstruacji, dzięki […]