Wszędzie trąbi się by jeść otręby, pełnoziarniste pieczywo itd. Ale dlaczego? Prostym językiem poproszę ! Wszystko jak zawsze rozbija się o proces trawienia. Biały cukier i maka są uważane za najszkodliwsze produkty bo są one pozbawione składników niezbędnych dla ich przyswojenia. Co mam na myśli? Np witamin z grupy B, […]