3 stycznia 2021

Problemy z zasypianiem? A może depresja?

W dobie pandemii temat osamotnienia, zniechęcenia i depresji wychodzi na prowadzenie. To co się dzieje na zewnątrz, obostrzenia, maseczki to wszystko jest od nas niezależne … ale … mamy wpływ na to, jak do tego podchodzimy. Możemy pomóc naszemu ciału i wspomóc procesy, które zachodzą wewnątrz naszego organizmu. Mówi się, […]