12 marca 2017

Moj maluch je warzywa – czyli jakie zielone koktajle lubia dzieci #11

Żywienie dzieci jest nie lada wyzwaniem. I wiem ze jako Mamy zawsze dobrze chcemy dla naszego skarbu … ALE to my decydujemy. I to my dajemy dziecku potencjalny wybór. Myślicie ze 2 latek poszedł do sklepu i przyniósł nuttele? Nie to my ja kupiliśmy i próbujemy ukryć przed dzieckiem … […]
21 lutego 2017

Taniec mistrzów czyli jarmuż z awokado. Zielony Koktajl #2

Jarmuż to najmodniejsze warzywo ostatnich sezonów.   Czy wiesz, że jarmuż zawiera więcej wapnia niż mleko! Jest bogatym źródłem witamin: K, A oraz C. Witamina C zwalcza wolne rodniki powstające zarówno podczas przygotowywania żywości, jak i w wyniku procesów metabolicznych w organizmie. . Witamina K pomoże w złagodzeniu obfitych menstruacji, […]
21 lutego 2017

Szpinakowi szał dla niejadków. Zielony Koktajl #1

ZIELONY Koktajl ze szpinaku bo ZIELONE KOKTAJLE wzmacniają odporność, są źródłem żelaza i minerałów. Zielony koktajl  ze szpinaku to lekki posiłek, dający jednocześnie mnóstwo energii i siły. Są idealne na początek naszej przygody ze zdrowym odżywianiem. Robi się je banalnie szybko i łatwo. Zielone Koktajle zawierają bogactwo żywych enzymów, odmładzających […]
23 stycznia 2017

NAJLEPSZE mleko JAGLANE jakie PIŁAM

Mleko z kaszy jaglanej czyli mleko jaglane… Tyle słyszy się że mleko od krowy jest dobre dla cielaków a my powinniśmy pić mleko roślinne. Jak to jest ? Sensowną odpowiedz na to pytanie znajdziecie TUTAJ:  Zanim na śniadanie sięgniesz po mleko od krowy… czy mleko szkodzi? 4 problemy wynikające z […]
14 października 2016

Przyprawy które „ratują mi życie” czyli przyprawy w kuchni które trzeba mieć

Przyprawy w kuchni które trzeba mieć to lubczyk, liść laurowy, ziele angielskie, oregano, bazylia, kurkuma cynamon. A co zrobić jeśli z naszej kuchni wieje nudą? Nie pomogą świetne patelnie, jeśli nadal w naszej szafce w przyprawami jedynymi mieszkańcami będą: sól, pieprz, i mieszanka do kebaba. Znam wiele takich domów. Jakie […]
14 października 2016

Jak zadbać o rozwój intelektualny dzieci?

SŁUCHAJMY Z DZIEĆMI MUZYKI. Większość dzieci uwielbia słuchać muzyki, kręcić się i kołysać w jej rytm. Łatwość w uczeniu się całych fraz, a nawet zwrotek, w wieku dziecięcym jest wręcz niezwykła. Dzieci pobudzane przyjemnymi dźwiękami są radosne i dużo chętniej przyswajają treści przekazywane w tej formie, niż te w formie […]
14 października 2016

7 niezawodnych naturalnych antybiotyków. Jak dawkować naturalne antybiotyki

Albo juz czujemy przeziębienie albo ktoś z naszego otoczenia już jest chory. Najgorszym scenariuszem jest nawracające zapalenie zatok, które niesie ze sobą ból głowy, zatkany nos, osłabienie, rozbicie, gorączkę. Przeziębienia lub chore zatoki kilka razy w ciągu roku są udręką dla naszego układu odpornościowego i samopoczucia chorego… walka z nimi […]
7 października 2016

Miód pszczeli- w poszukiwaniu tego prawdziwego… Prawdziwy miód

W poszukiwaniu tego prawdziwego smaku z dzieciństwa. Miód jest ściśle związany z dziejami ludzkości i jest najstarszą znaną substancją służącą do słodzenia. W przeszłości wykorzystywany był na bardzo wiele sposobów np. jako środek płatniczy, a nawet wykorzystywano go podczas ceremonii rytualnych. W obecnych czasach kupując miód kierujemy się właściwościami leczniczymi, które pochodzą […]
29 września 2016

MOGĘ CI POMÓC NA KILKA SPOSOBÓW: Oczyszczanie organizmu i kuracje na pasożyty

Cześć. Mam na imię Joanna. Mogę Ci pomóc na kilka sposobów. Prowadzę oczyszczanie organizmu i kuracje na pasożyty Prowadzę programy na oczyszczanie organizmu i kuracje na pasożyty a dokładniej: przeciw pasożytnicze dla dorosłych i dzieci (dzieci w wieku 7 miesięcy i starszych), detoksykujące i odkwaszające regenerujące organizm oraz wątrobę Opracowałam: […]
19 września 2016

Rodzaje detoxu czyli oczyszczanie organizmu

Rodzaje detoxu: Wychodząc naprzeciw osobom dbającym o zdrowie i dobre samopoczucie, opracowaliśmy programy prozdrowotne Zielony Detox. Podczas każdego z tych programów oczyszczanie organizmu pracujemy na dwóch filarach, jednym z nich są zalecenia dietetyczne, drugim towarzyszące temu preparaty ziołowe, czyli skoncentrowane wyciągi roślinne oraz preparaty organiczne i mineralne. Są to całościowe […]
17 września 2016

Naturalne suplementy – wzmacniamy odporność

JAK W NATURALNY I SKUTECZNY SPOSÓB WZMOCNIĆ ORGANIZM ? Na pomoc idą nam naturalne suplementy !Cudowną receptura jaką jest Eliksir Zdrowia ! Jest też napojem energetycznym! Eliksir sporządzony z przypraw rozgrzewających i bakterio i wirusobójczych zalanych octem jabłkowym pomoże zniwelować infekcje w zarodku a spożywany profilaktycznie uchroni nas przed chorobą. […]
10 czerwca 2016

Zdrowe zmiany w domowej kuchni.

Jak gotować by dzieci z radością sięgały po kolejną dokładkę a jednocześnie zdrowo rosły i nie chorowały? Kiedy moje starsze dzieci były małe, często przygotowywałam dla nich bajki na talerzu. Układałam składniki w formie obrazka, który później, podczas kolacji, omawialiśmy ze szczegółami. W takiej formie często dzieci zjadają rzeczy, których […]
7 czerwca 2016

PRZEMYCAMY WARZYWA MALUCHOM– PROSTE SPOSOBY

Wiosna to idealny czas, na zwiększenie proporcji spożywanych warzyw w naszej diecie. Delikatnie przypominam przy tej okazji, że w zdrowej, zbilansowanej diecie, warzywa powinny stanowić 60% naszego talerza. Kolorowe stragany warzywne zachęcają do zakupów. Nawet dzieci, które zazwyczaj kręcą nosem na warzywa, zaciekawione ich wyglądem, chętnie przystają i cieszą oczy […]
20 maja 2016

3 kroki – Jak przygotować zdrowe przyjęcie dla dzieci?

Imprezy dla dzieci spędzają mi sen z powiek… Co przygotować żeby było zdrowe ale żeby dzieci jadły i były zadowolone? Obserwowaliście swoje dzieci podczas przyjęcia z przyjaciółmi? Patrząc na moje dzieci widzę następującą zależność- w trakcie imprezy są bardzo aktywne: skaczą, krzyczą, biegają, w drodze do domu stają się bardzo […]
25 kwietnia 2016

Olejek z oregano – stop Candidzie ! stop Helicobacter ! stop chorowaniu

Niemal każdy słyszał o wyjątkowych właściwościach, jakie posiada olejek z oregano. To jeden z najdoskonalszych antybiotyków stworzonych przez naturę. Z najważniejszych właściwości : Olejek z oregano zwalcza przerost Candidy i Helicobacter Pyliori (stop Candidzie !) Ostatnie badania pokazują że może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom w komórkach spowodowanym działaniem utleniającym, tym […]
19 kwietnia 2016

Złoto INKÓW – na przeziębienia i infekcje – Pau Darco

Jak co roku o tej porze, oczekiwanie na przyjście wiosny jest naprawdę ogromne. Niestety wraz z nią, wokół nas pojawiają się plagi infekcji. Nie znam odpowiedzi na to, dlaczego tak się dzieję, że na przełomie dwóch pór roku łatwo o chorobę. Znam natomiast kilka prostych sposobów, jak sobie z nimi […]
14 kwietnia 2016

Zdrowy deser

Zdarzyło Ci się wracać do domu po pracy wraz ze swoją pociechą która wręcz domaga się czegoś słodkiego? Wielu z nas, rodziców, wracając nie ma sił ani chęci na to, aby stanąć w kuchni i przygotować coś zdrowego, a jednocześnie smacznego. Dzieci za to, wręcz przeciwnie, niemal zawsze domagają się […]
14 kwietnia 2016

Cebulowy Eliksir na gardłowe sprawy. Jak leczyć dzieci?

Niestety na przełomie dwóch pór roku łatwo o chorobę. Jak sobie z nią radzić gdy się dopiero zaczyna? Przeziębione dziecko to udręka zarówno dla Mamy jak i dla malucha. Cebulowy Eliksir na gardłowe sprawy. Kiedy moje dzieci przychodzą ze szkoły i mają katar, czy tzw. „szkliste oczy”, nie czekam a […]
4 kwietnia 2016

Jak kiełkować i dlaczego ?

Co roku zachodzę w głowę, dlaczego rzeżucha i inne kiełki nie królują częściej na naszym rodzinnym stole. Bogactwo oferty kiełków jest niesamowite, w sklepach znajdziemy nasiona: rzeżuchy, brokuła, rzodkiewki, słonecznika, fasoli mung, buraka, kapusty, zbóż i wiele innych. 5 korzyści płynących z kiełkowania i dlaczego warto uprawiac samemu kiełki: zdrowie […]
4 kwietnia 2016

8 rzeczy które musisz wiedzieć by uzdrowić swoją kuchnię

Setki blogów z przepisami bezglutenowymi, porad zdrowego żywienia ale… jak wprowadzić to w życie? Jak zacząć zdrowe gotowanie? Codziennie rano przez ostatnie 10 lat jadłam kanapkę z wędliną, co mam jeść kiedy powinnam odstawić chleb i mięso? Czy będę miała co jeść? Czytasz wiele informacji na temat zdrowego żywienia, zainwestowałaś […]
14 marca 2016

Zdrowie. Dziś kilka słów o tym jak żyć w zdrowiu

Siedząca praca, mało ruchu, i dużo kalorii w tanim i wszędzie dostępnym pożywieniu. A trzy najpopularniejsze składniki naszego jedzenia to tzw. białe śmieci: cukier,jodowana sól i biała mąka. Jak żyć w zdrowiu? 1. Bądz aktywny i świadom wpływu pożywienia na zdrowie Znacie to uczucie spełnienia po całodniowej wędrówce lub godzinie […]
14 marca 2016

Eliksir Zdrowia i pau darco serwuje Zielony Detox

Kolejna osoba odłożyła detox na „później” z powodu przeziębienia. Co się dzieje z nami? Bakterie i wirusy są wyjątkowo mocne i zmutowały potwornie. A my? Jak o siebie dbamy? Z pracy do domu, dzieci zaprzątają nam całe wieczory, padamy ledwo żywi, często bez mycia zębów i w ubraniu…. o śniadaniu […]
1 marca 2016

NIESAMOWITE !!! Jak zachorować na raka, choroby serca i zniszczyć sobie wątrobę? Jak zrujnować swoje zdrowie?

Jak zrujnować swoje zdrowie? Krok po kroczku zobaczmy co się dzieje w naszym organizmie po wypiciu jednej szklanki coli, pepsi i innych napoi z tej półki… 1 minuta Rozkoszny orzeźwiający smak w ustach, uczucie szczęścia i spełnienia. Uśmiech pojawia się na twarzy. Pierwsze 10 minut. Ilość cukru odpowiadająca 10 łyżeczkom […]
1 marca 2016

Zanim wydasz kolejne 100 zł w supermarkecie

Życie zaczyna się kręcić wokół posiłków, czas w ciągu dnia zaczyna być dzielony na ten przed śniadaniem, po śniadaniu itd. Czy to nie brzmi jak kult jedzenia i czy to jest aby na pewno zdrowe podejście? Jak przyrządzić zdrowe proste ale smaczne posiłki? Jak to się dzieje że nasze życie […]
1 marca 2016

5 metod na to JAK OGRANICZYC SŁODZYCZE w diecie dziecka

Czyli 5 metod na to JAK OGRANICZYC SŁODZYCZE w diecie dziecka. Kiedy przy okazji ostatniego spotkania rodzinnego, nasze dzieci dostały w prezencie sporą garść czekolad (o bardzo złej reputacji), a ja delikatnie zabrałam je i natychmiast schowałam, rozpoczęły się przy stole delikatne szepty, sprawdzające czy aby nie przesadzam, przecież nie […]
1 marca 2016

Jak odżywiać dziecko? Jak nakarmić niejadka?

JAK NAKARMIĆ NIEJADKA? Moje dziecko nie chce jeść ! Co zrobić gdy… Temat niejadków przewija się nieustanni… Dlaczego moje dziecko nic nie je? Dlaczego muszę gonić go z talerzem po całym domu albo karmić przed telewizorem? Takie i temu podobne pytania, dostaję od Was nieustannie. Jak zadbać o odżywianie dziecka […]
28 stycznia 2016

Zanim włożysz do koszyka w supermarkecie… jak czytać etykiety?

Dlaczego warto czytać etykiety produktu przed zakupem? I jak czytać etykiety Zachęcam Was serdecznie do świadomego robienia zakupów. To od tego zaczyna się świadome gotowanie i zdrowe odżywianie dla siebie i swoich bliskich. Ważne żebyśmy kreowali świadome i konsekwentne wybory konsumenckie bo od tego własnie zaczyna się zdrowe gotowanie. Na […]