Zdrowe jedzenie
- Wszystkie
- BACKSTAGE
- Bez kategorii
- ból głowy
- Candida
- chemia
- części ciała
- Detox
- infekcje
- infekcje intymne
- kobieta
- Kosmetyki
- Kuchnia
- Mieszanka Zdrowe Jelita
- migrena
- Nasze Produkty
- Olejki eteryczne
- Pasożyty
- Pau Darco
- przeciwrakowe
- przeziębienia
- wzmocnienie odporności
- Zdrowe dzieci
- Zdrowe jedzenie
- Zdrowie
- Zdrowie i szczęście
- Zielony koktajl
- zwierzęta
14 kwietnia 2016
Niestety na przełomie dwóch pór roku łatwo o chorobę. Jak sobie z nią radzić gdy się dopiero zaczyna? Przeziębione dziecko to udręka zarówno dla Mamy jak i dla malucha. Cebulowy Eliksir na gardłowe sprawy. Kiedy moje dzieci przychodzą ze szkoły i mają katar, czy tzw. „szkliste oczy”, nie czekam a […]
4 kwietnia 2016
Co się tak naprawdę dzieje u osób z Hashimoto? Jak wyleczyć Hashimoto? Przy Hashi często występują: zaparcia które świadczą o nieprawidłowym trawieniu, refluks świadczący o nieprawidłowym stężeniu kwasu w żałądku odwodnienie bądź gromadzenie wody, niedobory pokarmowe, anemia często spowodowana pasożytami, przepuszczalne jelito, alergie pokarmowe i nie tylko, choroby błon śluzowych […]
4 kwietnia 2016
Co roku zachodzę w głowę, dlaczego rzeżucha i inne kiełki nie królują częściej na naszym rodzinnym stole. Bogactwo oferty kiełków jest niesamowite, w sklepach znajdziemy nasiona: rzeżuchy, brokuła, rzodkiewki, słonecznika, fasoli mung, buraka, kapusty, zbóż i wiele innych. 5 korzyści płynących z kiełkowania i dlaczego warto uprawiac samemu kiełki: zdrowie […]
4 kwietnia 2016
Setki blogów z przepisami bezglutenowymi, porad zdrowego żywienia ale… jak wprowadzić to w życie? Jak zacząć zdrowe gotowanie? Codziennie rano przez ostatnie 10 lat jadłam kanapkę z wędliną, co mam jeść kiedy powinnam odstawić chleb i mięso? Czy będę miała co jeść? Czytasz wiele informacji na temat zdrowego żywienia, zainwestowałaś […]
31 marca 2016
SOK Z BRZOZY I INNE SUPERFOODS To, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Czy warto jeść pożywnie bardzo bogate we wszystkie dobra jakimi obdarzyła nas natura? Czy warto na co dzień jeść superfoods? TAK dlatego, że takie alkaliczne odżywianie zapewni nam zdrowe życie, dobre samopoczucie i dużo energii […]
26 marca 2016
Moje ukochane ciasto sernik. Jak upiec sernik i jaki zrobić sernik gdy jesteśmy na detoxie podczaś świąt? Nie wyobrażam sobie świąt bez ciasta. Nawet ja hardcorowy detoxowiec. Ciasto musi być i koniec. Jak sobie poradzić gdy wszyscy zajadają się wypiekami pełnymi rzeczy na które ja mam nietolerancje pokarmową ? Zrób […]
26 marca 2016
Jakie jest Twoje ulubione ciasto? U mnie to zdecydowanie sernik. Uwielbiam go o każdej porze roku ! Wraz z przeprowadzanym detoxem zdecydowałam się na formę bez nabiału i tak powstał jaglany sernik. Zachęcam Cię do spróbowania. Składniki : ugotowane 2 szklanki kaszy jaglanej 5 jajek 1/3 szklanki oleju kokosowego sok […]
14 marca 2016
Polska oszalała na punkcie suplementów diety Co trzecia reklama w radio jest na ten temat. Jak się przed tym uchronić? Kiedy suplementy sa potrzebne? Na co dzień minerałów i witamin, które podniosą odporność, nie trzeba szukać w pigułkach. Zrób sobie naturalny suplement z owoców i orzechów za grosze. Okazuje się, […]
14 marca 2016
Znów zostaliście w domu z powodu przeziębienia? Co się dzieje z nami? Bakterie i wirusy są wyjątkowo mocne i zmutowały potwornie. A my? Z jednej infekcji w drógą? Jak sobie pomóc, pomóc dzieciom i wzmocnić odporność? Eliksir zdrowia i pau darco codziennie! Siup do kuchni i pomagamy sami sobie ! […]
1 marca 2016
Jak zrujnować swoje zdrowie? Krok po kroczku zobaczmy co się dzieje w naszym organizmie po wypiciu jednej szklanki coli, pepsi i innych napoi z tej półki… 1 minuta Rozkoszny orzeźwiający smak w ustach, uczucie szczęścia i spełnienia. Uśmiech pojawia się na twarzy. Pierwsze 10 minut. Ilość cukru odpowiadająca 10 łyżeczkom […]
1 marca 2016
Życie zaczyna się kręcić wokół posiłków, czas w ciągu dnia zaczyna być dzielony na ten przed śniadaniem, po śniadaniu itd. Czy to nie brzmi jak kult jedzenia i czy to jest aby na pewno zdrowe podejście? Jak przyrządzić zdrowe proste ale smaczne posiłki? Jak to się dzieje że nasze życie […]
1 marca 2016
Czyli 5 metod na to JAK OGRANICZYC SŁODZYCZE w diecie dziecka. Kiedy przy okazji ostatniego spotkania rodzinnego, nasze dzieci dostały w prezencie sporą garść czekolad (o bardzo złej reputacji), a ja delikatnie zabrałam je i natychmiast schowałam, rozpoczęły się przy stole delikatne szepty, sprawdzające czy aby nie przesadzam, przecież nie […]
1 marca 2016
JAK NAKARMIĆ NIEJADKA? Moje dziecko nie chce jeść ! Co zrobić gdy… Temat niejadków przewija się nieustanni… Dlaczego moje dziecko nic nie je? Dlaczego muszę gonić go z talerzem po całym domu albo karmić przed telewizorem? Takie i temu podobne pytania, dostaję od Was nieustannie. Jak zadbać o odżywianie dziecka […]
12 lutego 2016
Nietrudno sobie wyobrazić jak ogromne korzyści daje gruntowna specjalistyczna kuracja oczyszczająca organizm, w której pozbywamy się złogów, jakich nie sposób jest pozbyć się samą dietą i równocześnie wypracowujemy dobre nawyki żywieniowe. Odrobaczanie i detox ! Jak zrobić oczyszczanie dowiesz się tutaj. W gruncie rzeczy jak zwykle chodzi o świetne samopoczucie […]
6 lutego 2016
Dzisiaj będzie trochę poważniej,więcej wiedzy naukowej, bo i temat poważny, czyli lekarstwa na choroby.Robię kompleksowy detox, zmieniam mieszkanie i bez marudzenia wstaje o poranku, choć przyznaję że nie zawsze tak było. Wiesz jakie jest najlepsze ludowe lekarstwo a w dodatku prosto z okolicznego bazarku? BURAKI – ważne podczas detoksu i […]
4 lutego 2016
Odkwaszanie organizmu: Co ma być efektem odkwaszania? Oczywiście zdrowie, dobre samopoczucie, odzyskanie wigoru, utrata paru zbędnych kilogramów na wadze. Ale jak w praktyce mamy poczuć to zdrowie? Czy zrzucenie nadmiarów będzie oznaczało dobre samopoczucie? I czy zapewni nam je dieta-cud? Dziś parę słów na temat, wokół którego narosło wiele szkodliwych mitów. […]
28 stycznia 2016
Dlaczego warto czytać etykiety produktu przed zakupem? I jak czytać etykiety Zachęcam Was serdecznie do świadomego robienia zakupów. To od tego zaczyna się świadome gotowanie i zdrowe odżywianie dla siebie i swoich bliskich. Ważne żebyśmy kreowali świadome i konsekwentne wybory konsumenckie bo od tego własnie zaczyna się zdrowe gotowanie. Na […]
28 stycznia 2016
6 SPOSOBÓW NA ZADBANIE O Swoje pociechy! Wiecie jak powinna wyglądać dieta każdego z nas zimą? Można zrobić naprawdę wiele, aby przetrwać te zimowe miesiące w dobrej kondycji ciała i zdrowia. Wiesz jak postępować by nie chorować. 1.Ciepły start Zacznij dzień od szklanki gorącej wody z cytryną (działa jak miotełka, […]
28 stycznia 2016
PIJ MLEKO BĘDZIESZ…? …wielki, zdrowy, silny czy nieustannie chory? Czy mleko szkodzi? Ciekawa jestem, jakie zakończenie tego zdania byście dopisali. Na temat mleka istnieje wiele kontrowersji i rozbieżnych opinii. Wciąż wiele mam pytań o to czy należy podawać dzieciom (i nie tylko im) mleko krowie… Pewnie zastanawiacie się dlaczego tak […]
18 stycznia 2016
To, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Czy warto jeść pożywnie bardzo bogate we wszystkie dobra jakimi obdarzyła nas natura? Czy warto na co dzień jeść superfoods? TAK dlatego, że takie alkaliczne odżywianie zapewni nam zdrowe życie, dobre samopoczucie i dużo energii każdego dnia. Superfood to żywność […]
15 stycznia 2016
Czy wiesz co Twoje dziecko robi w przedszkolu? Rano zaprowadzasz swoją pociechę do przedszkola, odbierasz po pracy, ale czy wiesz jak spędziło ten czas? Czy brało udział w rozwijających zajęciach? Coraz więcej przedszkoli decyduje się na wprowadzenie podczas dnia zajęć edukacyjnych. Często są to zajęcia taneczne, sportowe, ceramiczne, spotkania ze […]
10 stycznia 2016
Zmianę nawyków żywieniowych zacznijmy od zmiany sposobu myślenia. Każda, nawet drobna zmiana nawyków żywieniowych żywieniowych na lepsze; to sukces. Nie zakładajmy, że z dnia na dzień uda nam się całkowicie zmienić sposób odżywiania. Cieszmy się z zdrowego posiłku, przekąski czy zakupów. A im prościej i mniej na raz jemy, tym […]
8 stycznia 2016
Dobrze jest zjeść rano zdrowe śniadanie. Dobrze jest zjeść rano coś ciepłego. W zimowe dni, nie wyobrażam sobie poranku bez ciepłego śniadania. Ale jak przygotować zdrowe śniadanie w kilka minut gdy śpieszymy się do pracy? Danie idealne czyli owsianka gryczanka jeśli jesteście w tzw. niedoczasie, a nie chcecie wychodzić z domu […]
8 stycznia 2016
Moje propozycje to świetna alternatywa dla dzieci, którym znudziły się już na śniadanie ciągle te same zestawy. Przepisów na dobre i szybkie a przede wszystkim zdrowe śniadanie jest sporo, ja jednak przedstawię tutaj ich najprostszą wersję. Jak odczarować brokuły? Surówką z brokuła z orzechami włoskimi i twardym serem. Do tego […]
8 stycznia 2016
Jeśli znudziły ci się normalne oklepane śniadania proponuję coś innego. Zdrowe śniadania nie musza być pracochłonne. Przyznaje się bez bicia, że odkąd przetrenowałam przepis na idealne ciasto na omlet, niezwykle często gości on na moim porannym stole. Nie dosyć że ciepły, to jeszcze pachnący, puszysty i niebywałej urody. Jest to […]
7 stycznia 2016
Jaglanka na ciepło w każdej wersji smakowej, jest moim ulubionym śniadaniem, a tak prawdę mówiąc to drugim śniadaniem. Jaglanka ma tyle wartości odżywczych, że warto przynajmniej 1-2 razy w tygodniu, przygotować sobie posiłek na jej bazie. Jest idealna i często robię z nią zdrowe śniadania. To danie to naprawdę „prościzna”, […]
7 stycznia 2016
Dzisiejszy tekst będzie dla wszystkich tych, którzy krytycznym wzrokiem spojrzeli w lustro. Poniżej znajdziecie, kilka praktycznych rad, które pomogą Wam osiągnąć sukces na drodze do zrzucenia zbędnych kilogramów. Oto nasi sprzymierzeńcy odchudzania: Sen Co ma wspólnego odchudzanie a sen? Bardzo wiele !Często niedoceniany, niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i naszego […]